Skocz do zawartości


Zdjęcie

Aminki i carbo


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

I3uc
  • Użytkownik
  • Pip
  • 43 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Aminki i carbo
Czy aminokwasy całodzienne, bcaa i carbo moge brac caly czas nieprzerwanie czy musze robic przerwy( oczywiście robie tygodniową przerwę po 3 ms. treningów)??
  • 0
Mierząc siły na zamiary...

Blackzone
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1952 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:siłownia
  • Zainteresowania:[][][]-----[][][]

Napisano Ponad rok temu

Re: Aminki i carbo

( oczywiście robie tygodniową przerwę po 3 ms. treningów)??


Jak masz tą tygodniową przerwę to nie bierz, nie ćwiczysz nie ma po co brać, a no i organizm w pewnym sensie odpocznie. Ja nic nie biorę podczas regeneracji.
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024