Skocz do zawartości


Zdjęcie

Mam dwa problemy


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
15 odpowiedzi w tym temacie

blazej6
  • Użytkownik
  • Pip
  • 22 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Mam dwa problemy
Witam widzę efekty klatki piersiowej lecz mam problemy z dolną partią klatki cały czas jest "miękka" ...a drugi mój problem to jak spalić tłuszcz z dolnych partii brzuch ???
  • 0

bikerider
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4676 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:bielsko-biała
  • Zainteresowania:fotografia: modowa i portretowa

Napisano Ponad rok temu

Re: Mam dwa problemy
blazej6,

a drugi mój problem to jak spalić tłuszcz z dolnych partii brzuch ???

^^ aeroby+dieta+ćwiczenia na dolne partie

Witam widzę efekty klatki piersiowej lecz mam problemy z dolną partią klatki cały czas jest "miękka"

^^ nie rozumiem- jeśli Ci chodzi o gęstość miesnia to wal trening na rzeźbe!!
  • 0

INEED$
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2079 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Jail
  • Zainteresowania:Busine$$, killin'

Napisano Ponad rok temu

Re: Mam dwa problemy

gęstość miesnia to wal trening na rzeźbe!!

Czyli jaki ? ehh najglupsze pojecie jakie znam.
  • 0
Gotta whole top diamond and tha bottom rowz gold

MIKOŁAJ BIERZE STERYDY

bikerider
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4676 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:bielsko-biała
  • Zainteresowania:fotografia: modowa i portretowa

Napisano Ponad rok temu

Re: Mam dwa problemy
INEED$, - no jeśli ma niby te mięśnie "miekkie" to niech wali trening na rzeźbe, aby zwiększyc gestość mięśni lub mase, ale wtedy zwiększy predzej ich objętość, a nie jakość!!!
  • 0

INEED$
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2079 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Jail
  • Zainteresowania:Busine$$, killin'

Napisano Ponad rok temu

Re: Mam dwa problemy

trening na rzeźbe

Co to jest dla ciebie ?
  • 0
Gotta whole top diamond and tha bottom rowz gold

MIKOŁAJ BIERZE STERYDY

MeeHau
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 696 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Mam dwa problemy
to miekkie pod cycem to zapewne fat :P
na dolna partie klatki to wyciskanie na lawce skosnej glowa w dol
  • 0

bikerider
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4676 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:bielsko-biała
  • Zainteresowania:fotografia: modowa i portretowa

Napisano Ponad rok temu

Re: Mam dwa problemy
INEED$, - no trening, który poprawia wygląd mieśni (ich zarysy) poprzez zwiększenie grubości włókienek mięśniowych oraz zmniejszenie ilości tłuszczu w organizmie.
  • 0

blazej6
  • Użytkownik
  • Pip
  • 22 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Mam dwa problemy
bikerider a masz jakiś taki plan ?;>
  • 0

INEED$
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2079 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Jail
  • Zainteresowania:Busine$$, killin'

Napisano Ponad rok temu

Re: Mam dwa problemy
bikerider, nie chodzi mi o definicje z googli sciagnieta, a pozatym dotyczy ona treningu poprawiajacego gestosc miesni. Pamietaj ze mowimy o treningu cyklicznym, czy wiec dla ciebie jest redukcja ? tez ja do rzezby zaliczysz ?
Dawaj Google i szuuukamy heh. Pozdro znawcy heh.
  • 0
Gotta whole top diamond and tha bottom rowz gold

MIKOŁAJ BIERZE STERYDY

bikerider
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4676 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:bielsko-biała
  • Zainteresowania:fotografia: modowa i portretowa

Napisano Ponad rok temu

Re: Mam dwa problemy
INEED$, - akurat to sam pisałem!! :zdziwko: :zdziwko: ??

Jak taki mądry- to sam bys cos zapeoponował, a nie mnie krytykował i kłócił przez 5 postów!! czekam na propozycje!
  • 0

INEED$
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2079 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Jail
  • Zainteresowania:Busine$$, killin'

Napisano Ponad rok temu

Re: Mam dwa problemy
Klucil ? wytknolem ci blad i prawda jest taka malo wiesz. ehh pierwszy temat na jaki tu spojzalem i juz wtopa.

Zwiekszenie gestosci miesnia.
  • 0
Gotta whole top diamond and tha bottom rowz gold

MIKOŁAJ BIERZE STERYDY

bikerider
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4676 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:bielsko-biała
  • Zainteresowania:fotografia: modowa i portretowa

Napisano Ponad rok temu

Re: Mam dwa problemy
INEED$,

Jak taki mądry- to sam bys cos zapeoponował

^^ nie widze, żebys mu zaproponował jakieś konkretne ćwiczenia lub coś innego!
  • 0

blazej6
  • Użytkownik
  • Pip
  • 22 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Mam dwa problemy
INEED$ a masz jakieś propozycje co do Tego ?;> Byłbym Ci wdzięczny :))
  • 0

INEED$
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2079 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Jail
  • Zainteresowania:Busine$$, killin'

Napisano Ponad rok temu

Re: Mam dwa problemy
Poszukaj mnie na googlach, tutaj mi szkoda czasu.
  • 0
Gotta whole top diamond and tha bottom rowz gold

MIKOŁAJ BIERZE STERYDY

blazej6
  • Użytkownik
  • Pip
  • 22 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Mam dwa problemy
to może ma ktoś jakie propozycje...bo szukałem i nic :(
  • 0

RamzesII
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Mam dwa problemy

widzę efekty klatki piersiowej lecz mam problemy z dolną partią klatki cały czas jest "miękka" ...a drugi mój problem to jak spalić tłuszcz z dolnych partii brzuch ???

ogolnie co masz na mysli miekka? ogolnie stosowac aeroby nie wybiera sie partii z ktorych sie spali tluszcz leci z gory w dol tluszcz
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024