dobry zestaw ??? :D
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
^^ no i podaj te dane!!A który to twój cykkl i jaki masz staż na siłce?
Napisano Ponad rok temu
cwicze ok 2 lat, do tej pory stosowalem olimp mega caps i hmbolon
"acha- no i mozesz jeszcze dokupic: białko, witaminy, zma!!" - jak mozesz to dokladniej, jaki produkt bys polecil?
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
1 OLIMP TAURINE MEGA CAPS 1,5 G X 300 KAPS
2 OLIMP HMB MEGA CAPS X 300 KAPS
3 gainer 4 kg
4 OLIMP CREA-FUSION MEGA CAPS 1,38 G X 360 KAPS
i do tego jeszcze jakeis witaminki
Napisano Ponad rok temu
zamiast tego to OLIMP Creatine Mega Caps 300 kapsOLIMP CREA-FUSION MEGA CAPS 1,38 G X 360 KAPS
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Crea fusion duzo lepszy.arczi18 napisał/a:
OLIMP CREA-FUSION MEGA CAPS 1,38 G X 360 KAPS
zamiast tego to OLIMP Creatine Mega Caps 300 kaps
MIKOŁAJ BIERZE STERYDY
Napisano Ponad rok temu
1 OLIMP TAURINE MEGA CAPS 1,5 G X 300 KAPS
2 OLIMP HMB MEGA CAPS X 300 KAPS
3 OLIMP Creatine Mega Caps 300 kaps
4 OLIMP GAIN BOLIC 6000 4 KG CZEKOLADA
jeszcze mam pytanie odnosnie dawkowania, w jakich ilosciach brac w dni treningowe i bez treningowe.
Napisano Ponad rok temu
^^ na cykl styka 150- tzn może byc 300- wtedy wal większe dawki lub oszczedzaj i bedzie na next cykl!!1 OLIMP TAURINE MEGA CAPS 1,5 G X 300 KAPS
^^ to Ci tylko na 4 tyg. styknie więc dokup troche więcej!!OLIMP GAIN BOLIC 6000 4 KG CZEKOLADA
Dawkowanie:
Gainer:
DT: 100 gram przed treningiem 1-1.5h i po treningu
DNT: raz w ciągu dnia (100 gram) jak dodatkowy posiłek
Kreatyna:
DT: 4 caps na czczo+ 4 caps po treningu prze gainerem (gainer 30 min po)
DNT: 4 caps na czczo
Tauryna:
DT: 1-2 caps na czczo z kreatyna+2 caps po treningu razem z kreatyna
DNT: 1-2 caps na czczo z kreatyna
HMB:
DT: na czczo 1 caps+3 caps po treningu
DNT: na czczo 1 caps
^^ to jest jak dla mnie zbedne, ale możesz kupić
pozdro
Napisano Ponad rok temu
a jesli chodzi o hmb to brac przed i po treningu ?bo na opakowaniu bylo zeby brac kaps po przebudzeniu, przed i po treningu i przed snem co o tym sadzisz ?
Napisano Ponad rok temu
Tak nawiasem mówiąc to nie lepiej jest kupić zamiast tego hmb l-glutamine???
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Jak wyglada wasz trening na worku??? |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
Czy dźwignie działają na każdego?????? |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
jak to zrobić -znaczek- ?????? |
CAPOEIRA |
|
|
||
w czym ćwiczymy ??? :) |
KUNG-FU/WUSHU |
|
|
||
czy oplaca sie bara metanabol???? |
Sterydy i Prohormony |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
AAKG- dawkowanie??
- Ponad rok temu
-
kretyna
Guest_buchuuuu12_* - Ponad rok temu
-
Jaki gainer lepszy na mase
- Ponad rok temu
-
Podwójny cykl!!
- Ponad rok temu
-
jak brać białko
Guest_hx_* - Ponad rok temu
-
cykl 12 tygodniowy- pomoc
- Ponad rok temu
-
Nietypowe pytanie
- Ponad rok temu
-
czy opłaca sie kupic l-karnitynę??????
Guest_damciosss_* - Ponad rok temu
-
ile na cykl???????
- Ponad rok temu
-
Ile odzywek???
- Ponad rok temu