Skocz do zawartości


Zdjęcie

Jak brac PH i co dalej ????


  • Zamknięty Temat jest zamknięty
3 odpowiedzi w tym temacie

Kozik93
  • Użytkownik
  • 8 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jak brac PH i co dalej ????

Cwicze od 3 lat z malymi przerwami :)
Celem cyklu jest przytycie i siłą jak narazie rzezba pozniej :)
Dotychczasowo brałem tescia enana i metke .
Ostatni cykl skonczył mi sie przed listopadem :)
żadnych przeciwskazan nie mialem wszystko bylo wporzadku .
20 lat waga okolo 66 kg 


Jak wziasc mete i PH ?
Czy da sie to polączyc i w jaki sposob to wziasc zeby bylo dobrze i po jakim czasie trzeba si pozniej odblokowac po PH ? 


  • 0

pit86

pit86
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5640 postów
  • Pomógł: 39
  • Lokalizacja:Sweden
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
  • Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
  • Wzrost [cm]:180
  • Wyciskanie [kg]:155
  • Martwy ciąg [kg]:170
  • Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak brac PH i co dalej ????

3 lata stażu, już byłeś na cyklu i ważysz 66 kg??? :eek:

 

ph i saa nie dla ciebie!

 

weź się za jedzenie i trening!


nol9.jpg

www.massagepeter.se


maciek91
  • Użytkownik
  • Pip
  • 47 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Lokalizacja:West Bromwich
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:32
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :39+
  • Pas [cm]:84
  • Waga [kg]:82

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak brac PH i co dalej ????

Jak będziesz jechal tak dalej to w wieku 30 lat będziesz czekal na przeszczep wątroby, chlopie! 3 lata na siłowni po dobrym cyklu z enana i metki majac 20 lat i burze hormonow w organizmie wazysz 66 kg?????? to albo nas w ch..a robisz albo siebie. Uwierz mi ze dużo nie trzeba, ogarnij diete i zobaczysz efekty.

 

pit był pierwszy


Użytkownik pit86 edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak brac PH i co dalej ????

66 kilo i koks? Zamykam


Mateusz Pawlak ;)




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024