Skocz do zawartości


Zdjęcie

zmniejszanie ciezaru


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

kilof666
  • Użytkownik
  • Pip
  • 31 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:W-wa

Napisano Ponad rok temu

zmniejszanie ciezaru
Bylo kiedys cos o tym na tym forum,ale niepamietam jak to sie nazywa.Czy w planie na mase mozna stosowac zmniejszanie zamiast progresji???Bo nie moge z siebie dac maksimum bo po 2 seriach juz mam zmeczone miesnie i nie moge dokonczyc cwiczen na wiekszych ciezarach
  • 0

RamzesII
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: zmniejszanie ciezaru
regresja tak to sie nazywa mozna
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024