7 odpowiedzi w tym temacie

[kololoko]

Panowie, zwyły twarożek wiejski (w postaci granulek), gdzie na 100g jest ok 15g białka, to jakie jest to białko: kazeina, serwatka czy jeszcze jakieś inne? Bo nie wiem czy można to na noc zapodawać?

[datulus]

to jest w sam raz na noc ;d jak sie nie myle to jest to kazeina ale jesli nawet nie to i tak napewno sie nadaje na noc ;d

[krzysiekl13]

spokojnie mozesz na noc se shrupac ..ale dokladnie nie wiem co to za bialko ..ale kaezina raczej nie

[datulus]

no jak nie kazeina........ a co niby?? .......

[Blackzone]

tak Kazeina, białko wolno wchłanialne BV=77

[krzysiekl13]

przperaszm wzracam honor datulowi ;/ ;]

[kololoko]

Dzięki panowie.
W 100g jest dokładnie14,3g białka więc 150g twarożku starczy na noc czy zapodawać więcej należy?

[datulus]

ja jem taki co ma 13g/100 i ma 180gram ;p i chyba mi starcza ;p