Kreatyna Gainer Carbo jaka kolejnosc brania
Napisano Ponad rok temu
kreatyna olimp 1000
gainer gain bolic 6000 olimpu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
nawet wogole nie trzeba robic przerwy miedzy kretka a gainerem/bialkiem tylko jest warunek zeby te odzywy byly robione na wodzie.
dokładnie
można jeszcze odrazu walić krete z carbo - ja tak robiłem do szejkera 5g krety+50gram carbo i dodawałem soku winogronowego ok 200-300ml
ale majac te odzywki to przed trenem waliłbym najpier carbo (jakies 30 min) po treningu odrazu krete a po 30 min gainerka
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
jaka latareczka przy kluczach? |
TACTICAL GEAR |
|
|
||
Pomoc drogowa - jaką polecacie |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
World Championships Cacoy Doce Pares -JAKARTA 2007 |
FMA |
|
|
||
Pierwszy cyklmono+białko+gainer+witaminy+carbo |
Dzienniki treningowe |
|
|
||
Jaką stosować dietę ? |
JUDO |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
co zazywac z NaNoVapor'em firmy muscletech
- Ponad rok temu
-
....... help
- Ponad rok temu
-
cykl
- Ponad rok temu
-
czy warto ....
- Ponad rok temu
-
co lepiej
- Ponad rok temu
-
potrzebna pomoc
- Ponad rok temu
-
Kreatyna, jak dawkować i czy mieszać z dekstrozą ?
- Ponad rok temu
-
jak dawkować
- Ponad rok temu
-
NitroBolon II
- Ponad rok temu
-
Horse power
- Ponad rok temu