Skocz do zawartości


Zdjęcie

revive bcaa i z-force


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

MeeHau
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 696 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

revive bcaa i z-force
wiec tak dostalem po opakowaniu czegos takiego i teraz zastanawiam sie jak to stosowac ... na opakowaniach jest napisane, aby ZMA stosowac przed treningiem (po co jesli faktycznie?) i przed snem 30 minut na pusty zoladek (yyyyyy??? a kiedy białko?:P)
a na bcaa po 3 kapsy przed i po treningu ... a co z DNT ?
moze mi ktos rozpisac jak to łykac? dzieki :)

Dołączona grafika
  • 0

Driftgreg666
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 570 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Bytom

Napisano Ponad rok temu

Re: revive bcaa i z-force
BCAA bierze sie tylko w dni treningowy i najważniejsze żeby wziąść po treningu, a przed to ok 40 min(w zaleznosci od wagi 1g na 10 kg masy ciala, mozna więcej).
A białko bierz przed snem a ZMA 30 min wcześniej styknie.
  • 0
„Być zwyciężonym i nie ulec to zwycięstwo, zwyciężyć i spocząć na laurach - to klęska.”

MeeHau
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 696 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: revive bcaa i z-force
to tego bcaa musialbym lykac 6 kapsow po treningu, a nie 3 jak pisza na opakowaniu ?

to sie slabo oplaca ... znacie jakies tansze wersje? gdybym sie zdecydowal na uzywanie tego supla ...
  • 0

Driftgreg666
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 570 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Bytom

Napisano Ponad rok temu

Re: revive bcaa i z-force
haha a co myślałeś że na rok bedziesz miał te bcaa, bierz tak jak napisałem :)
  • 0
„Być zwyciężonym i nie ulec to zwycięstwo, zwyciężyć i spocząć na laurach - to klęska.”

MeeHau
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 696 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: revive bcaa i z-force
nie no nawet na opakowniu jest napisane ze to na 40 porcji ... a wychodzi ze tylko na 20, dla mnie przynajmniej... jest chyba tez cos takiego w proszku ? mozecie cos polecic ? :P

no i jeszcze, dokladnie kiedy po treningu ? zaraz po ? przed carbo ktore lykam 20 minut po czy jak ?
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020