7 odpowiedzi w tym temacie

[Gość]

Zaczełem brać mono i po trzech tyg. złamałem nogę, więc nim się ona rozkreciła miałem przymusową 6 tyg przerwę. Teraz znów jestem w trakcie cyklu na mono+biłko+witaminy++omeg3 trwa to już 4 tydzień i coś kiepsko mi masa wchodzi. Chodzi mi tu o jakosć tego co mi przybywa mocno mnie zalewa.
I koledzy z siłki mi radzą żeby do tego zestawu dołożć jeszcze nitrobolon, który bym brał przed traningiem co spowodowało by , ze trening mógł by być jeszcze bardziej efektywny, a dopiero po treningu podać mono.
Czy tak by mogło być?

[MikolajWB3]

gajkus napisał

mnie zalewa.

jak cie zalewa to rośniesz zmniejsz troche ww w diecie powinno nie zalewać
ale nie wiadomo czy bedziesz rosnął.

[Driftgreg666]

gajkus napisał

jestem w trakcie cyklu na mono+biłko+witaminy++omeg3 trwa to już 4 tydzień

Czyli niedługo kończysz cykl. To Nitrobolon II weź sobie jak coś w następnym cyklu.

gajkus napisał

mocno mnie zalewa.

To po tym cyklu skup się na tym żeby jak najwięcej spalić.

[Gość]

Cykl miał trwać 7-do 8 tyg więc dopiero połowa.
Potem miałem zrobić przerwę ale jechć dalej treningiem na masę a redukcje dopiero planowałem na marzec.
Czyli nitro nie zasadne dodawać?

[MikolajWB3]

gajkus napisał

redukcje dopiero planowałem na marzec.

i tak ją zrób

uwazaj na masie z węglami.

[RamzesII]

narazie se odpusc na nast cykl se bombe wal

[Driftgreg666]

To faktycznie możesz zrobić tak jak ci radzi Miki i jedz dalej z treningiem na masę.

[Gość]

Dziekuję za rady , i lecę na trening katować klatę. Pozdrawiam