na jedenym bralem kretkę Treca, a na drugim MegaCapsy Olimpa i Multipowera profesionala..
na tym 2 cyklu lączylem kretkę z witaminami, omega 3, bialkiem, gainerem, carbem..
przytylem 7-8gkg




sila tez mi poszla do gory, ostatnio wycisnąlem na treningu w serii 8*80kg, a na raz 100-102,5 kg ;]
od stycznia chce zaczac nowy cykl na mase, ale na odzywki chce zaczac zbierac juz teraz, wiec, chce wiedziec ile i na co bedzie mi potrzebne..
tak wiec prosze o rade, co by kupic na next masa cykl ?
mysle ze juz warto jakiegos stacka, a nie mono..
wiec co proponujecie?