9 odpowiedzi w tym temacie

[krzychu1910]

czy chodzenie na siłkę pomaga w jakiś sposub w bujce czy są jakieś konkretne ćwiczenia na szybkość i siłe uderzenia??

[Blackzone]

czy chodzenie na siłkę pomaga w jakiś sposub w bujce

siłka napewno dodaje pewności siebie, napewno większa siła, dobrze rozwinięte mięśnie brzucha trzymają w pionie i trudniej Ciebie wywrócić.

czy są jakieś konkretne ćwiczenia na szybkość i siłe uderzenia??

szerokie plecy, spore ręce. Popatrz na bokserów wszyscy mają takie malutkie klaty a szerooookie plecy. Bicie w worek treningowy, po kilka treningach wyciągasz wnioski jak można lepiej uderzyć worek. Ale najlepiej zapisać się na jakąś sztukę walki albo trenować z kumplami na rękawice. Można też szukać zaczepki, dostaniesz w piz.de raz, później drugi raz. A za trzecim razem już sobie nie dasz

[Peet]

nie chce się kłócić, ale najczęściej zadawany cios przez bokserów, czyli cios prosty, głównie bierze moc z mięśni klaty.... wiadomo jeszcze technika, biodra etc. natomiast z samej ręki jest to klata, więc szczerze wątpię, iż bokser ma małą klatę...

[carlorozzi]

tez nie chce sie klucic ale wydaje mi sie ze przy prostym to sila idzie raczej z tricepsa a nie z klaty

[BODYGUARD]

Ogólnie rzecz biorąc w uderzaniu bierze bardzo wiele mięśni i trudno
jednoznacznie powiedziec że te a nie tamte mięśnie biorą zasadniczy udział
w wyprowadzeniu ciosu choć przy prostym no owszem triceps ale klata bark
czy najszersze grzbietu również.

[przemekshr]

tez nie chce sie klocic ale wydaje mi sie ze przy mocnym prostym najwazniejsza role gra praca bioder bo jesli w czasie uderzenia "wysuniesz" biodro do przodu cios bedzie nawet 2 razy silnejszy ...

[Antalis]

A tak wogole to po co sie bic? to jest kretynizm czysty mam dosc czesto okazje zeby sie bic ale tego nie robie, chodze na boks i wiem ze bym wygral.... jezeli wogole mialbym sie bic to tylko w chwili zagrozenia kiedy juz musialbym uzyc sily

[carlorozzi]

ez nie chce sie klocic ale wydaje mi sie ze przy mocnym prostym najwazniejsza role gra praca bioder bo jesli w czasie uderzenia "wysuniesz" biodro do przodu cios bedzie nawet 2 razy silnejszy ...

No tez niby nie chce sie klocic tylko mozemy przeprowadzic pewna dyskusje.Mianowicie nie zgadzam sie z Twoim stwierdzeniem choc wiele osob uwaza tak jak Ty.Obalam Twoja teze bo jakis czas temu ogladalem na National Geographic czy jakos tak sie pisze i tam pokazywali anatomie sztuk walki gdzie mistrzowie swiata przedstawiali techniki sztuk walki jaka przedstawiali i miedzy innymi byl tam tez mistrz w boksie i pokazal za tak naprawde sila uderzenia wychodzi z nog wiem moze to wydac wam sie dziwne ale zeby uderzenie bylo jak najsilniejsze to duzo zalezy od ulozenia stop i pokazane bylo to na dokladnej symulacji komputerowej
a oto link o ktorym to mowa
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[Peet]

i on o tym napisał... czytaj ze zrozumieniem. I cieszę się, że spodobało wam sie stwierdzenie "nie chce się kłócić" :

[Revan96]

http://video.google.com/v...q=fight+science

zaje.bisty materiał. obejrzałem cały i dowiedziałem sie wielu ciekawych rzecz