Skocz do zawartości


POCZĄTKUJACY POMOCY!!


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

GośćGuest_glinkus6589_*

Guest_glinkus6589_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

POCZĄTKUJACY POMOCY!!
wiec tam mam 177wzrostui 55wagi.(17lat)
Potzrebna mi jest pomoc w spawie brania odzywek
pon,sroda,piatek mam siłke w domu.
wtorek,czwartek,sobote kickboxing
sobota basen
niedziela odpoczynek

chce brac:
Aminokwasy-Anabolic Amino 5500 Mega Caps
Odżywka białkowa-CFM WHEY ISOLATE
Gainer-Mass xxl
witaminy:multipack 36
problem mam w braniu aminokwasów a wiec tam
w poniedziałek rano biore i witaminke piję odz.białkowa i do skzoły po szkole opieprze cos i ide na silke przed silka biore mass xxl i po trenigu mass xxl wieczorem białko
i tak codziennie problem jest w tymi iz nie wiem kiedy mam brac aminokwasy.
i w niedziel beztrenigowa jak brac.POMOŻCIE PILNE>

datulus
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3363 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Piwniczanka FC

Napisano Ponad rok temu

Re: POCZĄTKUJACY POMOCY!!
na huj ci te aminokwasy... jedz duzo i gainera pij duzo i przytyjesz
  • 0
wakacyjne, bez spinki :)

GośćGuest_glinkus6589_*

Guest_glinkus6589_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: POCZĄTKUJACY POMOCY!!
dlaczego mam niebrac aminokwasów?

bikerider
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4676 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:bielsko-biała
  • Zainteresowania:fotografia: modowa i portretowa

Napisano Ponad rok temu

Re: POCZĄTKUJACY POMOCY!!
bo sa zbędne j.w napisał datulus,
  • 0

Mafijczyk
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 114 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Kulturystyka, motoryzacja, komputery

Napisano Ponad rok temu

Re: POCZĄTKUJACY POMOCY!!
aminokwasy tez odradzam bierz bialko i gainer a z kreatynki megacapcy dobry trening dobra dietka i bedzie git :)
  • 0
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] moje fotki (uwaga bardzo stare)



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024