
maly problem :P
Napisano Ponad rok temu
PON : KLATA + TRIC + BRZUCH
WT : PLECY + BIC
SR : BRZUCH
CZW : WOLNE
PT : BARKI + KAPTURY + BRZUCH
SOB : UDA + LYDKI
NIE : WOLNE
TERAZ W PIATKI I SOBOTE MAM ROBOTE A W NIEDZIELE NIE MAM DOSTEPU DO SILKI WIEC CZY UJDZIE TAKI PLAN :
PON KLATA + TRIC + BRZUCH
WT : PLECY + BIC
SR : BARKI + KAPTURY + NOGI + BRZUCH
CZW : BIC + TRIC + BRZUCH
PT : ROBOTA
SOB : ROBOTA
NIE : WOLNE
klatka wyciskanie - 140 kg
pozdrawiam cOOne
Napisano Ponad rok temu
MIKOŁAJ BIERZE STERYDY
Napisano Ponad rok temu
klatka wyciskanie - 140 kg
pozdrawiam cOOne
Napisano Ponad rok temu
MIKOŁAJ BIERZE STERYDY
Napisano Ponad rok temu
WT : PLECY + TRIC
SR : WOLNE
CZW : BARKI + KAPTURY + NOGI + BRZUCH
PT : ROBOTA
SOB : ROBOTA
NIE : WOLNE
czyli teraz bedzie lepiej ??
klatka wyciskanie - 140 kg
pozdrawiam cOOne
Napisano Ponad rok temu
MIKOŁAJ BIERZE STERYDY
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Carbo czy gainer?Problem z posiłkiem po treningowym |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Problem z dzwiekiem |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
||
"NO PROBLEM CUP II" w BJJ Gniezno 20.10.2007 |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
![]()
|
||
duuuzy problem, nadwaga, dieta, poważne podejście do tematu |
Dieta |
|
![]()
|
||
Pewien problem:( |
Inne sporty |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Plan do sprawdzenia
- Ponad rok temu
-
NAJPIERW NA MASZYNIE CZY ZE SZTANGĄ i HANTLAMI????????
- Ponad rok temu
-
Początkujący
- Ponad rok temu
-
Papierosy a silownia...
- Ponad rok temu
-
abs2
- Ponad rok temu
-
proszę o rozpisanie treningu na masę
- Ponad rok temu
-
pompa
- Ponad rok temu
-
MasssSSSaa
- Ponad rok temu
-
zmiana treningu / cwiczenia na srodek klatki
- Ponad rok temu
-
prośba o rozpisanie planu treningowego
- Ponad rok temu