Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

co to jest i o co w tym chodzi?

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
234 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Lipno
Zainteresowania:sport, kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

co to jest i o co w tym chodzi?

co to jest brama?Kilka razy spotkalem sie z takim okresleniem na forum i dotyczylo to chyba treningu ale za zadne skarby nie moglem sie dowiedziec co to jest.

Użytkownik
1004 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Sandomierz
Zainteresowania:Kulturystyka, Dietetyka, Informatyka

Napisano Ponad rok temu

Re: co to jest i o co w tym chodzi?

Brama - stajesz pomiędzy dwoma wyciągami, jeden masz po prawej drugi po lewej stronie i ściągasz linke prawą prawą reka i lewą lewą ręką do dołu, ćwiczy sie tak plecy i klate, mozną też inne partie ciała.

O ile się nie mylę to tak sie na tym ćwiczy :
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
czy nie jest za późno?	AIKIDO		15 odpowiedzi 1673 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rejestrujesz się jako zawodnik - zrób przegląd	Porady Trenerów		0 odpowiedzi 675 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Alistair: Walka w Dream w marcu, walka z Fedorem w tym roku i trochę samouwielbienia na co dzień ;)	Sztuki walki	Guest_GOLIAT_*	0 odpowiedzi 1249 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_GOLIAT_*
Prawdziwy mężczyzna - zobacz czy nim jesteś?	Lifestyle		0 odpowiedzi 525 wyświetleń	Ponad rok temu przez
To jest prędkośc ! ! !	Rozmowy nie na temat		2 odpowiedzi 1096 wyświetleń	Ponad rok temu przez