Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

co to jest i o co w tym chodzi?

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
234 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Lipno
Zainteresowania:sport, kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

co to jest i o co w tym chodzi?

co to jest brama?Kilka razy spotkalem sie z takim okresleniem na forum i dotyczylo to chyba treningu ale za zadne skarby nie moglem sie dowiedziec co to jest.

Użytkownik
1004 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Sandomierz
Zainteresowania:Kulturystyka, Dietetyka, Informatyka

Napisano Ponad rok temu

Re: co to jest i o co w tym chodzi?

Brama - stajesz pomiędzy dwoma wyciągami, jeden masz po prawej drugi po lewej stronie i ściągasz linke prawą prawą reka i lewą lewą ręką do dołu, ćwiczy sie tak plecy i klate, mozną też inne partie ciała.

O ile się nie mylę to tak sie na tym ćwiczy :
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
jak to jest z tymi węglami ???	Dieta	6 odpowiedzi 1471 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Massacra ep. 2 JUZ JEST!	Odżywki i Suplementy	14 odpowiedzi 1792 wyświetleń	Ponad rok temu przez
co to jest pozim bf ?	Zdrowie i Medycyna	1 odpowiedź 17645 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jest tu kto ? :] 1 2	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	27 odpowiedzi 2655 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zapotrzebowanie-o co w tym chodzi ?	Dieta	2 odpowiedzi 1371 wyświetleń	Ponad rok temu przez