Skocz do zawartości


Zdjęcie

Gainer


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
13 odpowiedzi w tym temacie

zmichal
  • Użytkownik
  • 8 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Gainer
Witam,
Zacząłem ćwiczyć ogólnorozwojówkę, jadę z nią 2 miesiąć (pon, śr, pt.)

Jednocześnie biore sobie Mass XXL i moje pytanie brzmi - czy mozna go stosować przez wiele miesięcy non stop? Czy nie wyniszczy on np. wątroby?
  • 0

NowyKoks
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 261 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:zach-pom
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:sport, astronomia :)

Napisano Ponad rok temu

Re: Gainer
Jesli nei masz problemow z watroba to nie powinien zaszkodzic. Chociaz wiadomo, ze wszystko co sztuczne zawsze w jakims malym stopniu dziala negatywnie na nasz organizm.
  • 0

bikerider
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4676 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:bielsko-biała
  • Zainteresowania:fotografia: modowa i portretowa

Napisano Ponad rok temu

Re: Gainer
Może to być pewne obciążenie dla twojej wątroby, dlatego możęsz robić co kilka miesięćy przerwy aby ją odciążyć!!! Według mnie każdy suplement ma jakieś skutki uboczne... (minimalne ale ma bo wkońcu jest to coś sztucznie wytworzone) ;)
  • 0

Marcinn1418048742
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 114 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

Re: Gainer
A jak długo masz zamiar jechać z tą ogólnorozwojówką?? 3 tygodnie na to wystarczą.
  • 0
:)

bikerider
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4676 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:bielsko-biała
  • Zainteresowania:fotografia: modowa i portretowa

Napisano Ponad rok temu

Re: Gainer
Jak dla mnie lepiej troche dłużej jechać z ogólnorozwojówką niż potem nie przyzwyczajone mięśnie, ścięgna i stawy narażąć na kontuzje!!! Ja sam chyba jechałem 1 lub 2 miechy, ale wtedy jeszcze byłem kompletnie zielony i to z mojej głupoty :wstyd:
  • 0

RamzesII
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Gainer
zmichal, ogolnorozwojowke juz skoncz tera se plan na mase wez jak nie wiesz jak to dzial trening gainer mozesz szamac co nie dobre to w kiblu
  • 0

zmichal
  • Użytkownik
  • 8 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Gainer
dzieki wam za porady.
Tak się właśnie zastanawiałem ile czasu jechać z ta ogólnorozwojówka, ale chyba faktycznie zacznę juz normalne treningi na masę.
Mass XXL wybiorę do końca (4,8 kg) i zrobię jakąś przerwę.
  • 0

GośćGuest_kosior_*

Guest_kosior_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Gainer
mam do was ostateczne pytanie co lepsze gainer mct czy super whey gainer
Gainer MCT
Białko 21,0 g
Tłuszcz 2,8 g
Węglowodany 68,0 g

Super Whey Gainer
Białko 30 g
Tłuszcz 7 g
Węglowodany 61 g

co lepiej pozwoli mi uzupelnic diete i nabrac masy??
co lepsze piszcie bo zaraz zamawiam

koksik25
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1231 postów
  • Pomógł: 0
5
Neutralna
  • Lokalizacja:gdansk
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od poczatku
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :46
  • Klatka piersiowa [cm]:125
  • Pas [cm]:96
  • Udo [cm]:70
  • Przysiad [kg]:nie robie
  • Wyciskanie [kg]:120 serie kiedys wiecej choroba itp
  • Martwy ciąg [kg]:nie robie
  • Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: Gainer
super whey geiner leprzy
  • 0

JuniorWB3

JuniorWB3
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPip
  • 122 postów
  • Pomógł: 0

Napisano Ponad rok temu

Re: Gainer
j/w

datulus
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3363 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Piwniczanka FC

Napisano Ponad rok temu

Re: Gainer

mam do was ostateczne pytanie co lepsze gainer mct czy super whey gainer

ile ty razy sie o to samo pytasz ała

btw. ja jechalem tydzien ogólnorozwojowke ;p
  • 0
wakacyjne, bez spinki :)

bikerider
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4676 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:bielsko-biała
  • Zainteresowania:fotografia: modowa i portretowa

Napisano Ponad rok temu

Re: Gainer
Super Whey Gainer
Białko 30 g
Tłuszcz 7 g
Węglowodany 61 g

Więcej białka ^^
  • 0

datulus
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3363 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Piwniczanka FC

Napisano Ponad rok temu

Re: Gainer
no co ty nie powiesz?
  • 0
wakacyjne, bez spinki :)

bikerider
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4676 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:bielsko-biała
  • Zainteresowania:fotografia: modowa i portretowa

Napisano Ponad rok temu

Re: Gainer
datulus, - no widzisz?? jakie odkrycie :P nobel sie szykuj w dziedzinie mydycyny (może zrobia dla mnie w dziedzinie kulturystyki) xD :P :rotfl:
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024