Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

czy moze byc tak?

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
602 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Brzeziny
Zainteresowania:SpoRt|Parkour|Pakernia

Napisano Ponad rok temu

czy moze byc tak?

Witam
ogolnie staram się 3mac diety na 85-90 kg
i moje pytanie brzmi czy moge robic takie zastępcze posiłki
bo naprzykład dzisija wszamałem normlanie 1 połsiłek
Drugi nawet z nadwyżką i w trzecim zjadłem makaron i w zamian mintaja rową wartosc białka serka wiejskiego
tak samo z 3 posiłkiem zamiast ryzu i piersi z kurczaka 3 banay (nawet wiecej węgli bo ok.117g)kilka nektarynek i zamiast piersi z kurczaka serek wiejsi
myśle ze roznicy nie będzie no ale wole byc pewny
pozdros

...

Użytkownik
4061 postów
Pomógł: 1

1
Neutralna

Lokalizacja:Europa
Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse

Napisano Ponad rok temu

Re: czy moze byc tak?

Ważne byś dostarczał odpowiednie ilości Białka Tłuszczy i WW
i z dobrych źródeł by pochodziły.

Tutaj masz podane dobre źródła:

http://www.fabrykasi...pic.php?t=14395

Związek to znacznie więcej niż "sie przelecieć".
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz

rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.

a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz

te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.

Użytkownik
602 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Brzeziny
Zainteresowania:SpoRt|Parkour|Pakernia

Napisano Ponad rok temu

Re: czy moze byc tak?

no to spoko twarozek dobre białko a banan dobre węgle

dzęki za pomoc peace

...

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Dylemat czy do mono dodać stak?	Odżywki i Suplementy	Guest_gajkus_*	7 odpowiedzi 1219 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_gajkus_*
mma czy bjj? co lepsze na poczatek?	CROSS-BUDO		18 odpowiedzi 4047 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak spłaszczyć wypukłą klatę ?	Trening dla początkujących		0 odpowiedzi 533 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy piramidki będą dobrym wyborem? piramidy	Street Workout i Kalistenika		5 odpowiedzi 1553 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy jest to możliwe zestawienie ?? odżywki pomieszne	Odżywki i Suplementy		1 odpowiedź 1495 wyświetleń	Ponad rok temu przez