Skocz do zawartości


Zdjęcie

Jaka odżywka?


  • Zamknięty Temat jest zamknięty
28 odpowiedzi w tym temacie

Revan96
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 435 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:MOSiR Bochnia

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka odżywka?

ile miesięcy to stosować?

cały czas
to produkty to stałej suplementacji

jaka bedzie różnica jak się przezuce na białko, a jak będzie jak bym brał białko z gainerem

przy twojej masie gainer bardziej potrzebny, jak bedzie za dużo białka w diecie to mozesz się zredukować a nie przytyć
ja bym Ci radził samego gainera jak z kasą cienko
  • 0
Silence... I'll kill You!!!

Aminki, gainerek i jazdaa! ;]

GuZu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2691 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Piła
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka odżywka?

tak mozesz brac z gainerem ale raczej nie w jednej porcji

o niby dlaczego? :rotfl:

po białku też ci siła pójdzie

ooo to tez dobrze wiedziec :wstyd:

Cody9, jak z kasa srednio wal ostrowie. Najlepiej dorzucaj po ~15g do 100g gianbolica to bedzie super gainer juz :)
  • 0
Everybody wants to be a bodybuilder but nobody wants to lift so heavy ass weights

Cody9
  • Użytkownik
  • Pip
  • 10 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Świętokrzyskie
  • Zainteresowania:motoryzacja

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka odżywka?
Dzięki za pomoc za jakieś dwa miechy znów się odezwe i poprosze o kolejną odżywke :D
  • 0

Revan96
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 435 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:MOSiR Bochnia

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka odżywka?

o niby dlaczego? :rotfl:

jak to dlaczego
a jak weźmiesz 20g białka z gainera + 30g i jak myślisz. Ile sie z tego wchłonie a ile wydalisz??

ooo to tez dobrze wiedziec :wstyd:

ej no sorry, ale o co Ci GuZu, chodzi
przestań chrzanić lepiej :

ot;]~15g do 100g gianbolica to bedzie super gainer juz

tak owszem będzie dobrze, ale nie 100g gainera i 30 białka np !!
  • 0
Silence... I'll kill You!!!

Aminki, gainerek i jazdaa! ;]

Cody9
  • Użytkownik
  • Pip
  • 10 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Świętokrzyskie
  • Zainteresowania:motoryzacja

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka odżywka?
To jak to mam wkońcu brać? Bo sie troche pogubiłem :)
  • 0

GuZu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2691 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Piła
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka odżywka?

a jak weźmiesz 20g białka z gainera + 30g i jak myślisz. Ile sie z tego wchłonie a ile wydalisz??

a kto ci kaze brac w takich propocjach. stwierdzam fakt, ze mozna spokojnie mieszac bialka i gainera.
moze brac tak jak napisalem, albo w nieskonczonej ilosci innych kombinacji; byle nie przekroczyc 40g bialka w porcji.

ej no sorry, ale o co Ci GuZu, chodzi

chodzi mi o to ze bialko nie ma wplywu na sile

Cody9, wszystko zalezy od twojej diety i rozkladu posilkow, pozniej mozna myslec z odzywkami.
  • 0
Everybody wants to be a bodybuilder but nobody wants to lift so heavy ass weights

Revan96
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 435 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:MOSiR Bochnia

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka odżywka?

wszystko zalezy od twojej diety

a jak myślisz, jeśli będziesz miał za mało białka z w diecie to będziesz miał siłę budować się i ćwiczyć?? pyzatym ja jak zarzucie białko to od razu siła skacze i lepiej się ćwiczy

a kto ci kaze brac w takich propocjach. stwierdzam fakt, ze mozna spokojnie mieszac bialka i gainera.

mi chodziło o to że nie ma sensu brać gainera z białkiem w normalnej porcji 30 g
dobra koniec spamu
  • 0
Silence... I'll kill You!!!

Aminki, gainerek i jazdaa! ;]

GuZu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2691 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Piła
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka odżywka?
Revan96, nie wyciagaj czesci zdan z kontekstu.
Mowie caly czas ze bialko jako sama odzywka nie ma zadnego zwiazku z sila organizmu; a ze tobie sila skacze to jesz za malo bialka z zarcia i miesien nie moze sie w pelni zregenerowac/urosnac.

będziesz miał za mało białka z w diecie to będziesz miał siłę budować się i ćwiczyć?

do budowy nie trzeba sily tylko regeneracji ;) :hyhy:
w czasie treningu tez bialko niepotrzebne- odpowiednie uzupelnienie wegli i sila NA trening bedzie.

EDIT:
bikerider spamarze!
nikt sie nie kloci, tylko wyrazamy wlasnie opinie- od tego jest forum i piszemy na temat, wiec w czym problem.
  • 0
Everybody wants to be a bodybuilder but nobody wants to lift so heavy ass weights

bikerider
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4676 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:bielsko-biała
  • Zainteresowania:fotografia: modowa i portretowa

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka odżywka?
GuZu, & Revan96, - rozejm xD kłucicie się jak jakieś stare baby i chwytacie za słówka! Koniec :P
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024