Skocz do zawartości


Zdjęcie

Spadki .... dlaczego ??


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
8 odpowiedzi w tym temacie

djmca
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 78 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wrocław

Napisano Ponad rok temu

Spadki .... dlaczego ??
Witam!

Chcialbym się zapytać czego wynikiem są spadki, np w bicepsie mialem 38 a teraz 37,5, dodam iż ostatnio codziennie ćwiczyłem sobie relaksyjnie, czyli tak aby sie nie zmeczyć a pomachac sztangą i hantelkami:) teraz nie wiem czy zrobic tygodniowa przerwe, dla regeneracji miesni:( biore jedynie xpand i hi tec super mass

Pozdrawiam
  • 0

RamzesII
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Spadki .... dlaczego ??
spadki moga byc powodem trening dieta np brak witamin i sporo tego
  • 0

GośćGuest_maks_*

Guest_maks_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Spadki .... dlaczego ??
nie mozesz wnioskować ze masz spadki mierząc biceps :suchy: mogłes przecie zmierzyć troche inaczej i ci sie jebło pół centymetra

yahoo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1785 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sierpc/Poznań

Napisano Ponad rok temu

Re: Spadki .... dlaczego ??
przede wszystkim to pol cm i to jeszcze w bicepsie kompletnie o niczym nie swiadczy., natomiast spadki (ale takie prawdziwe) moga byc efektem zlego ukladu treningu, zlego odzywiania, czy przetronowania. napisz swoj trening
  • 0
sie skacze...
sie plywa...
cialko tez sie ma zajebiste...

VanHeru
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1004 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sandomierz
  • Zainteresowania:Kulturystyka, Dietetyka, Informatyka

Napisano Ponad rok temu

Re: Spadki .... dlaczego ??
haha ale się uśmiałęm, no masz zajebiste spadki ziomuś xD heeh a tak z ciekawości masz jakieś kompleksy ? :rotfl:

Tak na serio to nie sraj żarem 0,5 cm to nie są spadki. Inaczej zmierzyłeś albo jak miaerzyłes po treningu to byłes na pompie a teraz nie jestes :rotfl:
  • 0

djmca
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 78 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wrocław

Napisano Ponad rok temu

Re: Spadki .... dlaczego ??
wiec tak, niektore odpowiedzi są naprawde inteligentne :P nie moglem inaczej zmierzyc, poniewaz wiem jak mierzyc !! trening, dieta, sen, wszystko od jakiegos czasu mam w miare dobrze ulozone, jedyne co nie bralem witamin, byc moze to byl efekt tego i to napewno! wiec dziekuje za pierwsza odpowiedź
  • 0

GośćGuest_maks_*

Guest_maks_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Spadki .... dlaczego ??
co nie zmienia faktu ze nie mozna tego nazwać spadkami :hyhy: moze jak by ci w 2 tygodnie zjechało z 1,5 cm w bicu i jakies 3-4 kg wagi to ok :D ale pół centymetra to se daruj naprawde
i co ze wiesz jak mierzyć ? wystarczy ze zmierzysz centymetr obok miejsca poprzedniego pomiaru i juz moze byc inny wynik ....

MikolajWB3
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4061 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Europa
  • Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse

Napisano Ponad rok temu

Re: Spadki .... dlaczego ??
Moze mierzyłeś łapę na pompie :P
  • 0
Związek to znacznie więcej niż "sie przelecieć".
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz


rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.


a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz


te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.


GośćGuest_maks_*

Guest_maks_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Spadki .... dlaczego ??
albo ktos ci z miarki uciął 0,5 cm zeby cie zdołować , sabotaż :hyhy:



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024