Skocz do zawartości


Zdjęcie

Zanim zaczniesz pierwszy cykl!!


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
8 odpowiedzi w tym temacie

JuniorWB3

JuniorWB3
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPip
  • 122 postów
  • Pomógł: 0

Napisano Ponad rok temu

Zanim zaczniesz pierwszy cykl!!
Zanim zaczniesz brać SAA musisz zastanowić sie nad kilkoma czynnikami.. 1 czynnik to twój wiek czy jeston juz odpowiedni czy tez nie szacowany wiek aby zacząc brać sterydy to 18-21 lat z czego 21-szy rok życia jest najodpowiedniejszy ponieważ własnie po ukonczeniu 21-szego roku życia normuje sie nasza gospodarka hormonalna. Kolejny czynnik do dieta bez diety praktycznie nic nie osiągniesz dieta jest podstawa tego sportu musisz w mozliwie jak najdokładniejszy sposób zbilansować swoją diete obliczyc zapotrzebowanie na białka w/w i tłuszcze. kolejnym czynnikiem jest trening dobrym wyjsciem jest zmienienie treningu na inny ponieważ w ten sposób damy mięsnią kolejny bodziec który pomoże nam w ich rozbudowie... ćwiczenie cały czas tym samym planem treningowym nie ma tu zastosowania... nastepny ważny element to regeneracja.. pamietaj ze musisz dać odpocząc mięśniom.. jesli tego nie zrobisz mozesz je spalic. pozrywać róznego typu wiązadła, mięsnie. co wykluczy cie z treningów na dośc długi okres... Kolejny element bodajże 4 to dobranie pod własne wymagania środka SAA (czyt. sterydu) Twój pierwszy cykl nie moze być tak zwaną "bomba" dla twojego organizmu. Środek który masz zamiar wybrać musi być przynajmniej dobrze znany ci teoretycznie czyli jakie skutki uboczne mogą wystąpic przy jego zarzywaniu, jakie jest jego dawkowanie, i kiedy mozna zaczac sie odblokowywać. Sugerowane przezemnie sterydy na pierwszy cykl to metanabol. testosteron propionat/prolongatum, winstrol, ewentualnie połaczenie NPP(nandrolone phenyl propionate) z propem(testosteron propionat) nalezy pamietac tez o kilku zasadach przy zarzywaniu środków do ustnych trzeba zadbac o watrobe. Należy zaopatrzyc sie w tzw. osłonki mam tu na mysli essentiale forte lub esselive forte. (ten pierwszy jest bez recepty kolejny niestety na recepte). Jezzeli chcesz zroibic sobie cykl z samej deci (nandrolone deconate) odpusc sobie szkoda twojego zdrowia.. sama deca zaszkodzi ci w bardzo duzym stopniu... (o szkodliwosci koksów prawdopodobnie napisze kolejny art jak bede miał czas.) przy stosowaniu takiego srodka jak winstrol trzeba pamietac aby zadbac o stawy ponieważ winstrol je "wysusza" co jest bardzo kontuzjogenne no i bolesne.. jak stawy bolą to juz nie ma zartów... zapomniałem dodać iż istotną role odgrywa również staż jaki mamy w trenowaniu na siłowni.. koks nie jestdla oób które trenują 2-3 miechy i juz po niego chca sięgnąć... na pierwszym miejscu trzeba wykorzystać swoje naturalne możliwosci dac organizmowi rozwinąc sie w sposób naturalnya nastepnie mozemy zacząc myśleś nad urzuciem koksu. To by było chyba na tyle.. Art dosc ogólnikowo napisany ale być moze coś da wam do myslenia...


Autor: JuniorWB3

koksik25
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1231 postów
  • Pomógł: 0
5
Neutralna
  • Lokalizacja:gdansk
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od poczatku
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :46
  • Klatka piersiowa [cm]:125
  • Pas [cm]:96
  • Udo [cm]:70
  • Przysiad [kg]:nie robie
  • Wyciskanie [kg]:120 serie kiedys wiecej choroba itp
  • Martwy ciąg [kg]:nie robie
  • Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: Zanim zaczniesz pierwszy cykl!!
cos mi to wyglada na pomysl takiego jednego moda z kulturystyki tylko rozbudowany no no nieladnie
  • 0

JuniorWB3

JuniorWB3
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPip
  • 122 postów
  • Pomógł: 0

Napisano Ponad rok temu

Re: Zanim zaczniesz pierwszy cykl!!
koksik25, dobrze ci to wyglada.. i nie rozbudowany tylko napisany ;) bo pewien mod nie miał weny do napisania takiego czegos... a wkleiłem tez tu moze komus sie przyda

koksik25
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1231 postów
  • Pomógł: 0
5
Neutralna
  • Lokalizacja:gdansk
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od poczatku
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :46
  • Klatka piersiowa [cm]:125
  • Pas [cm]:96
  • Udo [cm]:70
  • Przysiad [kg]:nie robie
  • Wyciskanie [kg]:120 serie kiedys wiecej choroba itp
  • Martwy ciąg [kg]:nie robie
  • Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: Zanim zaczniesz pierwszy cykl!!
ok niema sprawy,pewien mod mial wene i wiedze,to napewno sie przyda :padam:
  • 0

GuZu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2691 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Piła
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Zanim zaczniesz pierwszy cykl!!
JuniorWB3, kilka literowek :P

Zanim zaczniesz brać SAA musisz zastanowić sie nad kilkoma czynnikami.. 1 czynnik to twój wiek czy jeston juz odpowiedni czy tez nie szacowany wiek aby zacząc brać sterydy to 18-21 lat z czego 21-szy rok życia jest najodpowiedniejszy ponieważ własnie po ukonczeniu 12-szego roku życia normuje sie nasza gospodarka hormonalna. Kolejny czynnik do dieta bez diety praktycznie nic nie osiągniesz dieta jest podstawa tego sportu musisz w mozliwie jak najdokładniejszy sposób zbilansować swoją diete obliczyc zapotrzebowanie na białka w/w i tłuszcze. kolejnym czynnikiem jest trening dobrym wyjsciem jest zmienienie treningu na inny ponieważ w ten sposób damy mięsnią kolejny bodziec który pomoże nam w ich rozbudowie... ćwiczenie cały czas tym samym planem treningowym nie ma tu zastosowania... nastepny ważny element to regeneracja.. pamietaj ze musisz dać odpocząc mięśniom.. jesli tego nie zrobisz mozesz je spalic. pozrywać róznego typu wiązadła, mięsnie. co wykluczy cie z treningów na dośc długi okres... Kolejny element bodajże 4 to dobranie pod własne wymagania środka SAA (czyt. sterydu) Twój pierwszy cykl nie moze być tak zwaną "bomba" dla twojego organizmu. Środek który masz zamiar wybrać musi być przynajmniej dobrze znany ci teoretycznie czyli jakie skutki uboczne mogą wystąpic przy jego zarzywaniu, jakie jest jego dawkowanie, i kiedy mozna zaczac sie odblokowywać. Sugerowane przezemnie sterydy na pierwszy cykl to metanabol. testosteron propionat/prolongatum, winstrol, ewentualnie połaczenie NPP(nandrolone phenyl propionate) z propem(testosteron propionat) nalezy pamietac tez o kilku zasadach przy zarzywaniu środków do ustnych trzeba zadbac o watrobe. Należy zaopatrzyc sie w tzw. osłonki mam tu na mysli essentiale forte lub esselive forte. (ten pierwszy jest bez recepty kolejny niestety na recepte). Jezzeli chcesz zroibic sobie cykl z samej deci (nandrolone deconate) odpusc sobie szkoda twojego zdrowia.. sama deca zaszkodzi ci w bardzo duzym stopniu... (o szkodliwosci koksów prawdopodobnie napisze kolejny art jak bede miał czas.) przy stosowaniu takiego srodka jak winstrol trzeba pamietac aby zadbac o stawy ponieważ winstrol je "wysusza" co jest bardzo kontuzjogenne no i bolesne.. jak stawy bolą to juz nie ma zartów... zapomniałem dodać iż istotną role odgrywa również staż jaki mamy w trenowaniu na siłowni.. koks nie jestdla oób które trenują 2-3 miechy i juz po niego chca sięgnąć... na pierwszym miejscu trzeba wykorzystać swoje naturalne możliwosci dac organizmowi rozwinąc sie w sposób naturalnya nastepnie mozemy zacząc myśleś nad urzuciem koksu. To by było chyba na tyle.. Art dosc ogólnikowo napisany ale być moze coś da wam do myslenia...

drugi szczegolnie popraw, bo wparuja za rok gimnazjalisci wieksi od Pudziana :rotfl:
Moze jest cos wiecej- te mi sie tak rzucily w oczy.
pozdr.
  • 0
Everybody wants to be a bodybuilder but nobody wants to lift so heavy ass weights

GośćGuest_hx_*

Guest_hx_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Zanim zaczniesz pierwszy cykl!!
ja bym pogrubił wiek i dał na czerwono

JuniorWB3

JuniorWB3
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPip
  • 122 postów
  • Pomógł: 0

Napisano Ponad rok temu

Re: Zanim zaczniesz pierwszy cykl!!
GuZu, i czego sie czepiasz :hyhy: :hyhy: :rotfl: :rotfl:

GuZu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2691 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Piła
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Zanim zaczniesz pierwszy cykl!!
JuniorWB3, edytuj ten wiek powaznie mowie :wstyd: Przyjdzie 14 latek i powie ze bral juz to i to bo kolega Junior napisal ze moze :rotfl:
  • 0
Everybody wants to be a bodybuilder but nobody wants to lift so heavy ass weights

JuniorWB3

JuniorWB3
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPip
  • 122 postów
  • Pomógł: 0

Napisano Ponad rok temu

Re: Zanim zaczniesz pierwszy cykl!!
zrobione pasi :P



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024