1 odpowiedź w tym temacie

[xsoti]

Siemka.
Zaczolem szamac metke od pon. 1 dzien 2 tabletki nastepny dzien 3 i puzniej juz po 4 dzis jest
sobota, nie przytylem ani kilograma . Cwicze co 2 dzien, trening jest chyba dobry bo sciagniety z forum. Odrzywiam sie w miare dobrze, moja dieta nie jest idealna, ale staram sie jesc piersi z kurczaka, tunczyka, twarozki, pije mleko etc. Czy to normalne ze narazie nie ma efektow?

[WojtekX]

byłoban