48 odpowiedzi w tym temacie

[GuZu]

Waga podstawowych produktów spożywczych

Wg. mnie artykuł na pewno przyda się dla osób, które nie posiadają wag, a chcą wiedzieć ile jeść danego produktu.

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zestaw pomiarowy :
1. Waga eletroniczna Tronic
niepewność pomiaru +- 1g; max obciążenie
2kg.[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

2. Szklanka od Nuteli
objętość wewnętrza: 0,24dm3 (240ml)[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Wziąłem ją, ponieważ każdy może się w nią łątwo zaopatrzyć, a wiadomo inne szklanki na pewno nie będą wszędzie dostępne.
3. Kieliszek
objętość wewnetrzna: 0,04dm3 (40 ml)[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

4. Łyżka stołowa
Produkcja- IKEA [zdjęcie wyżej]
5. Łyżeczka
Produkcja- IKEA [zdjęcie wyżej]
6. Miara 5m
Długość idealna do pomiarów naukowych
[b7. Notatki[/b]
Bo do kuchni z komputerem nie schodze..
8. Długopis
Aby notatnik nie został pusty.
9. Kalkulator
Całkiem pomocny przy braku znajomości tabliczny mnożenia

1. Woda, oliwa z oliwek, mleko, soki i inne płyny
szklanka- 240g
kieliszek- 40g

2. Płatki kukurydziane Corn Flakes
szklanka- 35g [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

3. Płatki owsiane
szklanka- 95g [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

4. Makaron "rurki"
szklanka- 85g [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

5. Makaron "świderki"
szklanka- 75g [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

6. Kasza manna
szklanka- 240g [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

7. Cukier biały
szklanka- 200g
łyżka stołowa- 15g
łyżeczka- 5g

8. Sól kamienna
kieliszek- 45g

9. Miód pszczeli
łyżka stołowa- 15g
łyżeczka- 5g

10. Fasola
szklanka- 180g [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

11. Mąka tortowa
szklanka- 110g [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

12. Mak
kieliszek- 15g [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

13. Majonez
łyżeczka- 8g

14. Ketchup
łyżeczka- 5g


15. Dżem owocowy
łyżeczka- ~12g

16. Jajko
1 jajko bez skorupki- ~60g [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

17. Masło
kostka 3cmx3cmx3cm- 23g

18. Chleb jasny
kromka 13cmx9cm- 32g

19. Twaróg
kostka 4cmx4cmx4cm- 250g


20. Śliwki suszone
1 śliwka ~4g [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

21. Ser żółty
1 plaster 8.5cmx9.5cm (bez dziur)- 20g [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

22. Ser żółty topiony Hohland pakowany
1 plaster- 20g [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

23. Krakowska sucha
1 plaster (gr. 2mm, średnica 7cm)- 7g [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


###
* Mięs nie będę ważył, bo możecie w sklepach powiedzieć, żeby podzieliny od razu na porcje albo kupowac np. 1kg i dzielic na 4 porcje.*
*Jak kupie to zważę jeszcze szynke drobiową, bo aktualnie brak w lodówce*

*Proszę o dodawanie propozycji kolejny produktów, które dodać do artykułu. Będzie on aktualizowany na bierząco*

[MikolajWB3]

NAPISZCIE CO CHCECIE BY JESZCZE ZWAŻYĆ,
CAŁY SPAM POTEM ZOSTANIE USUNIĘTY Z TEGO
POSTU DLA ZACHOWANIA PRZEJRZYSTOŚCI

SPAM BĘDZIE KARANY

[MikolajWB3]

NIE MA ŻADNYCH PROPOZYCJI DO ZWAŻENIA ?

[SK]

Ryż...??

[Koksik_]

SK, czlowieku woreczek ryzu ( niegotowany) wazy 100g ... na kazym opakowaniu to pisze

[SK]

akurat nie zawsze kupuje ryz w woreczkach ok

[Koksik_]

akurat nie zawsze kupuje ryz w woreczkach ok

to kupuj w woreczkach

[Blackzone]

19. Twaróg
kostka 4cmx4cmx4cm- 250g

Czyli ze śmietanką, dobrze jabyś jeszcze napisał ile sam ser biały waży.

Możesz jeszcze wkleić kawałek piersi kurczaka i powiedzieć ile waży wtedy każdy by miał jakis punkt odniesienia. i oszacować ile jego kurczak wazy :PP może i głupie ale lepszych pomysłów już nie ma. Chyba.

[stachu1418048768]

to kupuj w woreczkach

za drogi 1 kg luzem jest taniutki

[GuZu]

Czyli ze śmietanką, dobrze jabyś jeszcze napisał ile sam ser biały waży.

Nie To był twarog w kostce i z niego wyciąłem mniejsza kostke (wymiary wyżej) i ona tyle waży- ja sobie do takiego czegos dodaje mleka i robie z miodem to takie 'suche' nie jest

Kurczaka (jesli piersi) pros o zważenie w sklepie (zawsze wagi maja); albo jak pisalem wczesniej- kupuj po 1kg i dziel na 4 albo 5 porcji

[Koksik_]

Koksik_ napisał/a:
to kupuj w woreczkach

za drogi 1 kg luzem jest taniutki

no bardzo drogi

[Gość]

bułka słodka z serem, parówka?

[Koksik_]

parówka

nie widzialem w zadnej diecie parowki ... o ile wiem parowki,kielbasy, pasztety itp. nie powinny sie znajdowac w diecie na mase ...

[Blackzone]

Akurat parówka jest taka neutralna, tak samo jak dżemik. Jak już nie masz wyjścia to te 2 produkty przejdą

[GuZu]

Akurat parówka jest taka neutralna

Zalezy w jakim sensie. Jakbys zoabczyl z czego sie je robi to bys zoabczyl ze ze wzgledu na sklad takie neutralne dla nas nie sa

[RamzesII]

a to i ja sie dozyce z pytaniem ryz w woreczku normalny ma 100g a jak ugotuje ile razy zwieksza sie zawartosc 1.5 raza?

[GuZu]

ramzes17, to nie ma roznicy bo we wszystkich dietach jak masz podane np. makarony czy ryze to waga przed ugotowaniem. A po ugotowaniu to zalezy jak dlugo trzymasz w wodzie (nawet po ugotowaniu), bo ryz bardzo naciaga wodą

[Koksik_]

mi sie wlasnie wydaje ze jezeli chodzi o ryz to po gotowaniu ... gdzies cos mi sie obilo o uszy, ze jak ryz gotujesz 15-20 minut to zwieksza sie o ponad 2 razy ... czyli wychodzilo by ze po ugotowaniu to polowa woreczka to 100g ...

[GuZu]

Ale jego wartosc odzywcza sie nie zwieksza w porownaniu do nieugotowanego przeciez, bo on tylko naciaga woda nie

[Blackzone]

więc 100g ryżu to dalej te samo 100g ryżu + woda xD