czy można jeść owsiankę jako posiłek po treningowy.
owsianka po treningu
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
6 odpowiedzi w tym temacie
krzychu1910
-
- Użytkownik
-
- 1121 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:się biorą dzieci??
- Zainteresowania:Seks Dragi Rap :)
Napisano Ponad rok temu
owsianka po treningu
To nie jeste jeszcze czas nieustających wakacji...
MikolajWB3
-
- Użytkownik
-
- 4061 postów
- Pomógł: 1
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Europa
- Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse
Napisano Ponad rok temu
Re: owsianka po treningu
Nie ,bedzie zła. lepsze bedą wafle ryżowe, banany, a naj Carbo i tanio .
Związek to znacznie więcej niż "sie przelecieć".
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz
rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.
a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz
te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.
adrian88
-
- Użytkownik
-
- 1038 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Gdańsk
Napisano Ponad rok temu
Re: owsianka po treningu
zle bo to ww zlozone;) czyli tak jak mikolaj
Szukasz supli na miarę XXI wieku? Pisz na pm
GuZu
-
- Użytkownik
-
- 2691 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Piła
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: owsianka po treningu
a ryz i carbo to co niby wegle proste? 
(w carbo masz troche prostych ale przewaga zlozonych jest, przynajmniej w tych dobrych)
krzychu1910, w sumie mozesz jesc ta owsianke ale jak robisz ja na mleku to do tego mieso niezbyt pasuje.
Mozesz tez z tego zrobic szejka takiego
mleko
owsianka
30-40g bialka
ew. miod
wszystko miksujesz i masz mniam mniam
(w carbo masz troche prostych ale przewaga zlozonych jest, przynajmniej w tych dobrych)
krzychu1910, w sumie mozesz jesc ta owsianke ale jak robisz ja na mleku to do tego mieso niezbyt pasuje.
Mozesz tez z tego zrobic szejka takiego
mleko
owsianka
30-40g bialka
ew. miod
wszystko miksujesz i masz mniam mniam
Everybody wants to be a bodybuilder but nobody wants to lift so heavy ass weights
adrian88
-
- Użytkownik
-
- 1038 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Gdańsk
Napisano Ponad rok temu
Re: owsianka po treningu
wafle ryzowe to nie to samo co ryz potezny ig w wyniku obrobki nadany
carbo okej 90%zl ale i sa proste
carbo okej 90%zl ale i sa proste
Szukasz supli na miarę XXI wieku? Pisz na pm
krzychu1910
-
- Użytkownik
-
- 1121 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:się biorą dzieci??
- Zainteresowania:Seks Dragi Rap :)
Napisano Ponad rok temu
Re: owsianka po treningu
chyba sobie walne to carbo jednak taniej wyjdzie
To nie jeste jeszcze czas nieustających wakacji...
Guest_maks_*
Guest_maks_*
-
- Guests
Napisano Ponad rok temu
Re: owsianka po treningu
ja po treningu popijam dextro juice którego mam troche 
bo to głównie weglowodany proste
bo to głównie weglowodany proste
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
co w czasie treningu ? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
trening silowy zaraz po treningu sztuki walki |
Inne sporty |
|
|
||
Początki treningu.Proszę o rady gdyż jestem kompletnie zielony w temacie kulturystyki. |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Metody treningu |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Prosb o rozpiske treningu |
Trening dla początkujących | Guest_gosc_* |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
koktajl BY Mariusz- Ponad rok temu
-
dieta na 66kg ogolny zarys- Ponad rok temu
-
dieta do spr
- Ponad rok temu
-
porady do dobrej diety- Ponad rok temu
-
Dieta na masę - początkujący
- Ponad rok temu
-
Dieta na mase- Ponad rok temu
-
piersi z kurczaka
- Ponad rok temu
-
Seriws dietetyczny- Ponad rok temu
-
Dieta na cyklu metki
- Ponad rok temu
-
Szybki metabolizm ;f- Ponad rok temu
