Skocz do zawartości


Zdjęcie

Jaka kreatyna poradzcie.....bo duzo tego na rynku


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
16 odpowiedzi w tym temacie

erni1418048777
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 54 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Bielsko-Biała

Napisano Ponad rok temu

Jaka kreatyna poradzcie.....bo duzo tego na rynku
Witam....
Jako iż przymierzam sie do cyklu deca+prolo...potrzebuje kreatyne(wiadomo ze jest ona potrzebna nie tylko na dopingu...) poradzcie jaka kupic i brac przed cyklem i ewentualnie po cyklu z koksem ,jaka bedzie najlepsza na start i na podtrzymanie juz po.....
Dodatkowo zaopiniujcie jakies białko (tylko zeby sie dobrze mieszalo i smakowalo)
oraz jakas odzywke na mase w dobrej korelacji cena do jakosci...dzieki
  • 0

RamzesII
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka kreatyna poradzcie.....bo duzo tego na rynku
erni, kreta HP/nitro II 2 puszki/storm/XP
bialko SP80 lub prolongatum polecam smak truskawke pychota dokup carbo olimpa lub biogenixa i oczywiscie dieta
  • 0

krzychu1910
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1121 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:się biorą dzieci??
  • Zainteresowania:Seks Dragi Rap :)

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka kreatyna poradzcie.....bo duzo tego na rynku
kreta olimp, ale z dobrą dietą bo hu.j z tego będzie, ja teraz mam kreatyne 300g z biogenixa i też jest dobra
  • 0
To nie jeste jeszcze czas nieustających wakacji...

kololoko
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 182 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:martial arts

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka kreatyna poradzcie.....bo duzo tego na rynku

nitro II 2 puszki

czemu dwie , zalecana dawka producenta to 15g dziennie x 30 dni to 450g a nowa pucha ma 700g (jeśli chodzi ci o nitrobolon 2)
  • 0
Dwie tabletki kretki dla ładnej sylwetki.

RamzesII
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka kreatyna poradzcie.....bo duzo tego na rynku

Zalecane pory stosowania:
w dni treningowe
3 x dziennie po 1 pełnej miarce
- I porcja 30 min przed pierwszym posiłkiem
- II porcja 30 min przed treningiem
- III porcja bezpośrednio po treningu
w dni nietreningowe
2 x dziennie po 1 pełnej miarce
- I porcja 30 min przed pierwszym posiłkiem
- II porcja 5 godzin później ok. 30 min przed posiłkiem.


  • 0

erni1418048777
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 54 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Bielsko-Biała

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka kreatyna poradzcie.....bo duzo tego na rynku

erni, kreta HP/nitro II 2 puszki/storm/XP
bialko SP80 lub prolongatum polecam smak truskawke pychota dokup carbo olimpa lub biogenixa i oczywiscie dieta



Dzieki rozumiem co to takiego strorm/xp? i kto produkuje to bialko prolongatum bo sp80 z mazovi ponoc ciezko sie miesza i bardzo pieni?
  • 0

RamzesII
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka kreatyna poradzcie.....bo duzo tego na rynku

co to takiego strorm/xp?


stacki kreatynowe

kto produkuje to bialko prolongatum

biogenix
sp80 olimp
  • 0

erni1418048777
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 54 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Bielsko-Biała

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka kreatyna poradzcie.....bo duzo tego na rynku

co to takiego strorm/xp?


stacki kreatynowe

kto produkuje to bialko prolongatum

biogenix
sp80 olimp


Dzieki za info...
  • 0

zrebak
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1119 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka kreatyna poradzcie.....bo duzo tego na rynku
daj mu soga za to
  • 0

GuZu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2691 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Piła
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka kreatyna poradzcie.....bo duzo tego na rynku
zrebak, to bedzie jego decyzja- nie narzucaj mu jej :hyhy:

erni, a nie warto by bylo jeszcze pojechac troche na suplach, bo narazie nawet o nich jak widac nie masz wystarczajacej wiedzy a za koks sie lapiesz?
  • 0
Everybody wants to be a bodybuilder but nobody wants to lift so heavy ass weights

DanteFighter
  • Użytkownik
  • Pip
  • 45 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Katowice
  • Zainteresowania:Karate Kyokushin ,Siłownia

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka kreatyna poradzcie.....bo duzo tego na rynku
Jesli ktos nie zna sie na suplach to niepowinien brać sie za koks to moje zdanie...
dla mnie koks to G**** ktore niszczy wszystko..
  • 0
"Prawdziwymi zwycięzcami są ci którzy zwyciężają w walkach życia codziennego"
cel 75 kg

GuZu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2691 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Piła
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka kreatyna poradzcie.....bo duzo tego na rynku

dla mnie koks to G**** ktore niszczy wszystko

dla niektorych to juz jedyna droga zbodywania kolejnych kilogramow, szcegolnie jak mysla o kulturystyce w perspektywie zawodow
  • 0
Everybody wants to be a bodybuilder but nobody wants to lift so heavy ass weights

erni1418048777
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 54 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Bielsko-Biała

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka kreatyna poradzcie.....bo duzo tego na rynku

zrebak, to bedzie jego decyzja- nie narzucaj mu jej :hyhy:

erni, a nie warto by bylo jeszcze pojechac troche na suplach, bo narazie nawet o nich jak widac nie masz wystarczajacej wiedzy a za koks sie lapiesz?


Mylne masz widzenie świata...pisałem że poprostu dużo tego jest na rynku dodatkowo uzywacie skrótów itd. siedziałem w tym jakieś 6 lat w stecz ale wtedy nie było netu i takiego wyboru....dlatego pytam ale to nie świadczy że nie brałem supli wcześniej ...a co do cyklonu to sie zobaczy jak już pisałem wiadomo że czasem można całkiem dobrze zareagować na suple i trening i wtedy nie ma sensu sie "truć".... ale dzieki za troske. :padam:
  • 0

GuZu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2691 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Piła
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka kreatyna poradzcie.....bo duzo tego na rynku
erni, ale 6 lat temu rynek supli byl duzo mniej rozwiniety. dlatego moze warto jeszcze sprobowac chociazby wlasnie Xpand, Noza czy innych stackow kreatynowych ? :)

ale dzieki za troske.

spoko :hyhy:
  • 0
Everybody wants to be a bodybuilder but nobody wants to lift so heavy ass weights

DanteFighter
  • Użytkownik
  • Pip
  • 45 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Katowice
  • Zainteresowania:Karate Kyokushin ,Siłownia

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka kreatyna poradzcie.....bo duzo tego na rynku
Ja własnie tez teraz bede kupywał Xpanda pierwszy raz i mysle ze warto sprubować :D wkoncu to nie jest juz zwykłe mono ;]
  • 0
"Prawdziwymi zwycięzcami są ci którzy zwyciężają w walkach życia codziennego"
cel 75 kg

erni1418048777
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 54 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Bielsko-Biała

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka kreatyna poradzcie.....bo duzo tego na rynku

Ja własnie tez teraz bede kupywał Xpanda pierwszy raz i mysle ze warto sprubować :D wkoncu to nie jest juz zwykłe mono ;]


No faktycznie warto sprubowac.....masz moze jakiegos linka do tego produktu.....dzieki
  • 0

GośćGuest_kosior_*

Guest_kosior_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka kreatyna poradzcie.....bo duzo tego na rynku
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
:D



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024