6 odpowiedzi w tym temacie

[sped]

siema wiem że dużo jest tych tematów ale o tym nigdzie nie pisze mam takie pytanie jak sie bieże metke to sie robi jakiś dzień beztreningowy czy sie jedzie cały tydzień bez kąca bo sam niewiem. dzięki z góry [glow=red][/glow]

[John871418048759]

Mete bierzesz codziennie a trenujesz 3-4 razy w tygodniu

[Szaqus]

jasne ze sie robi! a czemu mialo by sie nei robic? tak jak john napisal 3-4razy w tyg sie cwiczy! jak bsy codziennie na silownie chodizl to bys wcale nie rosl;)

[szakaleq]

jak sie bieże metke to sie robi jakiś dzień beztreningowy

ehehe dobre pytania zadajesz;P przeciez nie cyklu nie bedziesz cwiczyl caly czas bez przerwy , po pierwsze bys nei wytrzymal , a po 2 bys nic nie urusl bo miesnie potrzebuja bynajmniej 2 dni reganeracji

[zlotyy]

czy sie jedzie cały tydzień bez kąca

kąca? jeśli chodziło o słowo końca to bez konca nie radze brac mety;)

[zlotyy]

szakaleq,
piątka za "aleje numer 6 grób numer 4" w podpisie

[szakaleq]

jeśli chodziło o słowo końca to bez konca nie radze brac mety;)

ehehehehheheeheh umarlem;)

szakaleq,
piątka za "aleje numer 6 grób numer 4" w podpisie

strzalka;))