Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

cos na zarys

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

4 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

cos na zarys

witam potrzebuje jakis cwiczen na zarysowanie dolnej czesci klatki i jej bokow

i znow pelna k**** i znow film sie urwal.

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: cos na zarys

Zarys ? duzo powtórzen + trening na rzeźbe, pewnie tłuszcz zasłania klate

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: cos na zarys

pewnie tłuszcz zasłania klate

nie do konca
mam taka budowe klaty ze mi sie jakos "zchodzi" z reszta i niejest podkreslona od dolu
mi sie zdaje ze to raczej brak masy

i znow pelna k**** i znow film sie urwal.

16
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: cos na zarys

wybierz sobie 2x skosy wedle priorytetu i do przodu

...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: cos na zarys

wybierz sobie 2x skosy wedle priorytetu i do przodu

wlasnie cwicze planem ulozonym przez ciebie,a te skosy to hantlami? :wstyd:

i znow pelna k**** i znow film sie urwal.

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
coś na siłe i wytrzymałość?	Odżywki i Suplementy		19 odpowiedzi 2112 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Nastula Barnett- cos o sędziowaniu walki SPOILER 1 2	MIXED-MA		22 odpowiedzi 3447 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Felipe Costa w Polsce	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO		1 odpowiedź 1519 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy zmieni się coś w PFA ?	AIKIDO		14 odpowiedzi 1591 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mass XXL Pomcy... Doradźcie coś	Odżywki i Suplementy	Guest_bloniak_08_*	4 odpowiedzi 1319 wyświetleń	Ponad rok temu przez