Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

cos na zarys

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

4 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

cos na zarys

witam potrzebuje jakis cwiczen na zarysowanie dolnej czesci klatki i jej bokow

i znow pelna k**** i znow film sie urwal.

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: cos na zarys

Zarys ? duzo powtórzen + trening na rzeźbe, pewnie tłuszcz zasłania klate

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: cos na zarys

pewnie tłuszcz zasłania klate

nie do konca
mam taka budowe klaty ze mi sie jakos "zchodzi" z reszta i niejest podkreslona od dolu
mi sie zdaje ze to raczej brak masy

i znow pelna k**** i znow film sie urwal.

16
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: cos na zarys

wybierz sobie 2x skosy wedle priorytetu i do przodu

...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: cos na zarys

wybierz sobie 2x skosy wedle priorytetu i do przodu

wlasnie cwicze planem ulozonym przez ciebie,a te skosy to hantlami? :wstyd:

i znow pelna k**** i znow film sie urwal.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
dostane coś za friko	COMBAT	3 odpowiedzi 3295 wyświetleń	Ponad rok temu przez
cos dla kobiet... 1 2	Sterydy i Prohormony	29 odpowiedzi 2321 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pinian Sono Ni Bunkai shihan Nick DaCosta 6 th Dan	KARATE	1 odpowiedź 1251 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Bjj albo cos innego w Czechach ?	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	0 odpowiedzi 726 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sztylet i pistolet i coś jeszcze	GALERIA BRONI	12 odpowiedzi 1955 wyświetleń	Ponad rok temu przez