Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

cos na zarys

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

4 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

cos na zarys

witam potrzebuje jakis cwiczen na zarysowanie dolnej czesci klatki i jej bokow

i znow pelna k**** i znow film sie urwal.

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: cos na zarys

Zarys ? duzo powtórzen + trening na rzeźbe, pewnie tłuszcz zasłania klate

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: cos na zarys

pewnie tłuszcz zasłania klate

nie do konca
mam taka budowe klaty ze mi sie jakos "zchodzi" z reszta i niejest podkreslona od dolu
mi sie zdaje ze to raczej brak masy

i znow pelna k**** i znow film sie urwal.

16
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: cos na zarys

wybierz sobie 2x skosy wedle priorytetu i do przodu

...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: cos na zarys

wybierz sobie 2x skosy wedle priorytetu i do przodu

wlasnie cwicze planem ulozonym przez ciebie,a te skosy to hantlami? :wstyd:

i znow pelna k**** i znow film sie urwal.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Cos na rozstępy	Rozmowy nie na temat	1 odpowiedź 1337 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co brać? Kreatyne? Mieszac z czyms? Czy moze cos innego? j/w	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 1569 wyświetleń	Ponad rok temu przez
uzupelnienie karate czy cwiczycie cos oprucz karate? 1 2 3 5 →	KARATE	92 odpowiedzi 7770 wyświetleń	Ponad rok temu przez
ADCC, czy mozna sie dowiedziec cos wiecej?	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	7 odpowiedzi 972 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Coś do białka ?	Odżywki i Suplementy	6 odpowiedzi 873 wyświetleń	Ponad rok temu przez