10 odpowiedzi w tym temacie

[daro6230]

odżywki stosowane do cyklu masowego <6 tygodni> :

-kreatyna Olimp Mega Caps (10g dziennie)
-dekstroza z Tauryną (Dextro Juice; 40g dziennie)
-witaminki olimpu
-Carbo Olimp - wedle braków w diecie tak aby wychodziło 6g węgli / 1kg masy ciała
-białko ostrowia - do braków w diecie, tak aby było 2g białka / 1kg masy ciała

co o tym sądzicie? co ewentualnie dodać jeszcze?

[GuZu]

-kreatyna Olimp Mega Caps (10g dziennie)

kupuj jakas krete creapure to raz, a po drugie to w treningowe tylko 10g a w nietreningowe 5g na czczo.

-dekstroza z Tauryną (Dextro Juice; 40g dziennie)

zamiast tego lepiej kup anabolic juice

[RamzesII]

zamiast tego lepiej kup anabolic juice

tauryne zwykla kup

-kreatyna Olimp Mega Caps (10g dziennie)

moze byc dawkowanie to jak GuZu, pisal reszta ok

[daro6230]

kupuj jakas krete creapure

mam już mega capsy, więc ten cykl na nich zrobię...

zamiast tego lepiej kup anabolic juice

a nad tym pomyślę

coś jeszcze?

[RamzesII]

starczy

[daro6230]

ciekawe jakie przyrosty załapie

[RamzesII]

zalezy jak lezy dieta itp

[Gość]

zdaj relacje z cyklu

[daro6230]

podczas cyklu to dieta ścisła będzie, bo teraz to tylko duzo jem..

[RamzesII]

podczas cyklu to dieta ścisła będzie,

zapewne na poczatku potem ci sie zacznie powoli nudzic to bedzieesz jadl byle uzupelnic braki no a jesli wytrzymasz to podziw z dieta

[daro6230]

zapewne na poczatku potem ci sie zacznie powoli nudzic to bedzieesz jadl byle uzupelnic braki no a jesli wytrzymasz to podziw z dieta

ja jestem z natury uparty jak coś chce osiągnąć to do tego dążę i zazwyczaj osiągam tak więc te 6 tyg diety dam radę, a po za tym ja nie będę jadł codziennie tych "wszechobecnych, wszechpotrzebnych" piersi z kurczaka, ale produkty wysokobiałkowe takie jak tunczyk, ser biały, kotlety sojowe, od czasu do czasu te piersi, mleko, płatki, tak aby te 100g białka zjeść zawsze i z 40g Ostrowii wypić...

mam nadzieje że na 75kg wejdę do konca 2007