posiadam :
*Mass XXL 3kg
*Dibencozide treca
*Omega 3
*Vitaral
*i diete
mam 16 latek,50kg i 170 cm wzrostu
Piłka nożna i siłka
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
10 odpowiedzi w tym temacie
cepsik
-
- Użytkownik
-
- 70 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:Siłownia,Piłka Nożna
Napisano Ponad rok temu
Piłka nożna i siłka
Czy jesli trenuje pilke nozna 3x w tygodniu w poniedzialek,srode,piatek to czy we wtorek,czwartek i sobote moge robic ogolnorozwojowke na silce wylaczajac nogi zebym byl wymiarowy i czy przytyje cos na tym bo mi zalezy na tym
posiadam :
*Mass XXL 3kg
*Dibencozide treca
*Omega 3
*Vitaral
*i diete
mam 16 latek,50kg i 170 cm wzrostu
posiadam :
*Mass XXL 3kg
*Dibencozide treca
*Omega 3
*Vitaral
*i diete
mam 16 latek,50kg i 170 cm wzrostu
RamzesII
-
- Użytkownik
-
- 8153 postów
- Pomógł: 0
2
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Piłka nożna i siłka
mozesz tylko daj nadwyzke weglowodanow kup carbo
John871418048759
-
- Użytkownik
-
- 310 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:zza murów
Napisano Ponad rok temu
Re: Piłka nożna i siłka
cepsik napisał
Czy jesli trenuje pilke nozna 3x w tygodniu w poniedzialek,srode,piatek to czy we wtorek,czwartek i sobote moge robic ogolnorozwojowke na silce
jak najbardziej
cepsik napisał
czy przytyje cos na tym bo mi zalezy na tym
Jeśli bedziesz posiadal odpowiedni bilans energetyczny to przytyjesz bez problemu
cepsik napisał
posiadam :
*Mass XXL 3kg
*Dibencozide treca
*Omega 3
*Vitaral
*i diete
wszystko ok, dorzuc cos na regeneracje bo 6 dni w tygodniu sportu to duzo a i przyrosty lepsze beda, polecam zma+lecytyna
![:]](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/splash.gif)
We're growing every day
Getting stronger in every way
I'll take you to a place
Where we shall find our
Roots bloody roots
Lipiec 2010-92kg
Sierpien 2011-77kg
Getting stronger in every way
I'll take you to a place
Where we shall find our
Roots bloody roots
Lipiec 2010-92kg
Sierpien 2011-77kg
Gawlo
-
- Użytkownik
-
- 1186 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Bielsko-Biała
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Piłka nożna i siłka
a wlasnie mam pytanko czy w tym wieku mozna beac ZMA bo cos kiedys pisano ze nie bardzo....
RamzesII
-
- Użytkownik
-
- 8153 postów
- Pomógł: 0
2
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Piłka nożna i siłka
mozna
MikolajWB3
-
- Użytkownik
-
- 4061 postów
- Pomógł: 1
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Europa
- Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse
Napisano Ponad rok temu
Re: Piłka nożna i siłka
co tu ma wiek? to są zdrowe rzeczy
Związek to znacznie więcej niż "sie przelecieć".
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz
słaby napisał
rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.
Carlton Leach napisał
a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz
słaby napisał
te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.
Gawlo
-
- Użytkownik
-
- 1186 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Bielsko-Biała
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Piłka nożna i siłka
nie wiem cos kiedys bylo ze tam osoby w mlodym wieku nie powinny brac tego bo ma zwiazek z testosteronem czy jakos tak.....chyba o ile mi sie srodki nie poje*ały
John871418048759
-
- Użytkownik
-
- 310 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:zza murów
Napisano Ponad rok temu
Re: Piłka nożna i siłka
Oparte jest wkoncy na naturalnych mineralach
We're growing every day
Getting stronger in every way
I'll take you to a place
Where we shall find our
Roots bloody roots
Lipiec 2010-92kg
Sierpien 2011-77kg
Getting stronger in every way
I'll take you to a place
Where we shall find our
Roots bloody roots
Lipiec 2010-92kg
Sierpien 2011-77kg
Gawlo
-
- Użytkownik
-
- 1186 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Bielsko-Biała
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Piłka nożna i siłka
tez musze kupic ale bardziej lecytyne bo tak to splukany jestem a ZMA na all jakies 40 zł
GuZu
-
- Użytkownik
-
- 2691 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Piła
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Piłka nożna i siłka
cepsik, nogi tez na siłce cwicz, bo bieganie po boisku nie rozwinie Ci miesni nog i wlasnie ich nie cwiczac bedziesz wygladal nieproporcjonalnie. Inna sprawa regeneracje miesni, a treningi, ale jak skonczysz ogolnorozwojke to wez nogi na koniec tygodnia to w sobote i niedziele zdaza sie zregenerowac. Zobacz sobie jak teraz pilakrze smiesznie wygladaja- dol skoksowany a gory minimalnie ruszona albo wcale, np taki carlos ;P A takich nog jak oni maja na samych treningach szybkosciowych/gimnastycznych nie zrobisz.
Pozdro
Pozdro
Everybody wants to be a bodybuilder but nobody wants to lift so heavy ass weights
cepsik
-
- Użytkownik
-
- 70 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:Siłownia,Piłka Nożna
Napisano Ponad rok temu
Re: Piłka nożna i siłka
thx Wszystkim za pomoc 
pomogliscie mi pozdro
pomogliscie mi pozdro
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Treninig a piłka nożna? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
vale tudo i siłka |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Siłka i gruszka!!! |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Piłkarze i low kick |
CROSS-BUDO |
|
|
||
Dieta dla piłkarza |
Dieta |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
TESTOSREROL- Ponad rok temu
-
cel: redukcja!
- Ponad rok temu
-
1 pucha-1 cykl- Ponad rok temu
-
Porada
- Ponad rok temu
-
cykl lipiec/sierpień
- Ponad rok temu
-
Dextroza
- Ponad rok temu
-
l-iarnityna i aminokwasy- Ponad rok temu
-
Początek
- Ponad rok temu
-
Jabłczn kreatyny- Ponad rok temu
-
spalacz tluszczu
- Ponad rok temu
