Skocz do zawartości


Zdjęcie

sprzet do rehabilitacji


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
8 odpowiedzi w tym temacie

budo_sojobo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 506 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Poznań

Napisano Ponad rok temu

sprzet do rehabilitacji
mam nieprzyjemna kontuzje barku;/ ciagnie sie juz od dluzszego czasu i w sumie teraz czas na jakas rehabilitacje...
i stad moje pytanie:
co najlepiej kupic??
moze jakis maly atlas??(np. [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] )
a moze jakas laweczke ze sztanga??

dodam ze raczej mialbym problem z chodzeniem na silownie-praca;/

z gory dziekuje za pomoc :D
  • 0

budo_kubutek
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 606 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:że znowu?

Napisano Ponad rok temu

Re: sprzet do rehabilitacji
Obawiam się że nie spodoba Ci się za bardzo odpowiedź, ale:
Po pierwsze obadaj u (dobrego) ortopedy/fizjoterapeuty jaka jest metoda na dany uraz stawu barkowego, czy może być siłka czy lepiej bezobciążeniowa kinezyterapia.
Po drugie czas musisz znaleść, nie ma bata.- atlas czy siłka czy kinez. wymaga czasu, cierpliwości i dogrzania.
Nie ma nic gorszego niż zafajdać sobie kontuzje "na chybcika".
Wiem coś o tym :wink:
Powodzenia
Pozdr. K.
  • 0

budo_sojobo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 506 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Poznań

Napisano Ponad rok temu

Re: sprzet do rehabilitacji
czas sie znajdzie-ale mam nienormowany czas pracy i trudno mi planowac do 18-19 godziny...
mam juz skierowanie do lekarza rehabilitacji wiec spokojnie :-)
ogolnie po wyleczeniu kontuzji chcialbym troche pocwiczyc :roll:
  • 0

budo_sojobo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 506 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Poznań

Napisano Ponad rok temu

Re: sprzet do rehabilitacji
no ok...widze ze odzewu (prawie) brak :cry: :cry: :cry: :wink:

moze chociaz ktos mi napisze czy warto kupowac taki tani sprzet??czy lepiej odlozyc i kupic cos lepsiejszego :roll:
  • 0

budo_grozes desperades
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 153 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Skądinond

Napisano Ponad rok temu

Re: sprzet do rehabilitacji
najpierw skonsultuj sie z lekarzem.
Ja osobosicie polecałbym basen i cwiczenia w wodzie
  • 0

budo_kubutek
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 606 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:że znowu?

Napisano Ponad rok temu

Re: sprzet do rehabilitacji
Drogi sprzęt jest dobry ale za drogi :)
Tani jest za drogi i chujowy.
Basen jest
( o ile zalecą- a w odróżnieniu od siłki, prawie napewno zalecą coby to nie był za uraz) najlepszą formą... ale:
Po 1 koledze brak czasu pójść na siłkę, więc i basen raczej odpada dopóki nie ma czasu.
Po 2 ze tak powiem po basenie sa lepsze efekty i jest bezpieczniejszy od siłki ale spędzasz więcej czasu.
  • 0

budo_sojobo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 506 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Poznań

Napisano Ponad rok temu

Re: sprzet do rehabilitacji
+ troche masy by sie z checia nabralo :wink:
basen swoja droga i lekarz tez zaklepany :D
chodzi o to czy kupic tani sprzet(bezpieczenstwo,wytrzymalosc) czy lepiej odlozyc i kupic cos lepszego... :roll:
  • 0

budo_archi
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 466 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Lokalizacja:ABADA Białystok/Gdańsk

Napisano Ponad rok temu

Re: sprzet do rehabilitacji

chodzi o to czy kupic tani sprzet(bezpieczenstwo,wytrzymalosc) czy lepiej odlozyc i kupic cos lepszego... :roll:


Chyba sam sobie odpowiadasz juz tym zdaniem :wink:

Pewnie że jak kupujesz sztangę czy hantle to nie musisz brac jakiś dobrych firm.
Ale coś typu atlas to raczej nie polecałbym niżej niż ta 'średnia' półka...
  • 0

budo_sojobo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 506 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Poznań

Napisano Ponad rok temu

Re: sprzet do rehabilitacji
ale zes mnie rozpracowal :wink:
no tak...zastanawiam sie nad lepszym sprzetem, ale ceny mnie przerazaja(kolo 1700 najtansze) :roll:
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018