Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Białko

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

4 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
62 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Zawiercie
Zainteresowania:Moto, Snowboard, Siłka

Napisano Ponad rok temu

Białko

Witam.
Zakupiłem białko z firmy Vitamin-shop WHEY PROTEIN 80%.
I mam pytanie tu pisze brac 3 razy dziennie po 30g.
jesli ja waze 60kg to czy takie porcje nie beda za duze i poprostu reszte spuszcze wc ?? moge je brac 2 razy dziennie ?? Pozdrawiam i z góry dzieki

Pilar

Użytkownik
1186 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Bielsko-Biała
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Białko

A dieta jest? Jesli tak to wedlug brakow w diecie jesli nie ma to uloz diete!

Użytkownik
4061 postów
Pomógł: 1

1
Neutralna

Lokalizacja:Europa
Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse

Napisano Ponad rok temu

Re: Białko

Jesli nie ma to na noc i po treningu.

Związek to znacznie więcej niż "sie przelecieć".
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz

rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.

a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz

te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.

Użytkownik
62 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Zawiercie
Zainteresowania:Moto, Snowboard, Siłka

Napisano Ponad rok temu

Re: Białko

wiesz staram sie jej trzymac mam diete ułozona ale czasem jest ciezko bo ucze sie i wogole. To jak bys polecił raz wystarczy czy 2 razy brac ??

Pilar

Użytkownik
1186 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Bielsko-Biała
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Białko

wez 2x najlepiej oblicz sobie ile zjadasz tak plus minus i jakie masz braki by je uzupelnic bierz 2 razy tak jak MikolajWB3, pisal

Wróć do Odżywki i Suplementy

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Białko czy węglowodany?	Dieta	Guest_Conrad_*	6 odpowiedzi 1816 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Przepis na koktajl wysokobiałkowy ?	Dieta		7 odpowiedzi 3203 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Białko w diecie Kulturysty	Artykuły i Ciekawostki		0 odpowiedzi 2434 wyświetleń	Ponad rok temu przez
dieta tłuszczowo-białkowa wie ktoś może o co właściwie chodzi???	Dieta		3 odpowiedzi 3548 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Koktajle odżywcze (jak gainer lub białko) - przepisy!	Dieta		2 odpowiedzi 28361 wyświetleń	Ponad rok temu przez