Jakie brać odżywki na początek ??
Napisano Ponad rok temu
188 cm 84 kg 17 lat. Dopiero zaczynam przygode z siłownią więc to będa moje pierwsze odzywki ( jak na razie ćwiczę 2 tyg ) proszę o pomoc.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
to musialbys wazyc o minimum 10kg wiecej niz obecniedlaczego akurat gainer ?? przeciez mase to ja mam
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...
Napisano Ponad rok temu
również jestem początkujący i moje pytanie:
co mam brać i ile na sam początek? mam 18 lat, 179 cm i 53 kg
Dzięki.
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Od jakiego wieku najlepiej zaczac treningi mt |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
Początek |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Czy moge brac ZMA??? |
Trening dla początkujących | Guest__* |
|
|
|
Jakie cwiczenia wykonywac? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Jak działa MASS XXl?Po jakiej dawce i czasie coś widać?Pleas |
Rozmowy nie na temat |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
gainer musli czy mass xxl z treca?
- Ponad rok temu
-
Kupiłem białko 1 klasy i co dalej??
- Ponad rok temu
-
tyle pytań a tak mało odpowiedzi... :P
Guest_Kain_* - Ponad rok temu
-
first cykl
- Ponad rok temu
-
Animal Pump
- Ponad rok temu
-
1,5kg gainera naraz
- Ponad rok temu
-
co lepsze kto bral :)
- Ponad rok temu
-
Aminokwasy
Guest_djtyran_* - Ponad rok temu
-
vitalmax
- Ponad rok temu
-
nb2+cp
- Ponad rok temu