12 odpowiedzi w tym temacie

[lukros18]

Witam wszystkich;), mam 18 lat 185 cm wzrostu i 69kg wagi i nigdy nie miałem zadnych przygód z silownia odzywakami itp. Chciałbym troszke zmienic wyglad swojego ciała nabrac troche masy, zadbac o rzezbe i mam takie zasadnicze pytanie. Czy 150 polskiej metki i 20 strzalow tescia pomoze mi cos?? i jesli tak to mniej wiecej ile kg na tym przytyje i czy bd ladnie wygladał?

[MikolajWB3]

Zrobisz se krzywde
dla Ciebie to trening ogólnorozwojowy bo nie mailes przygód z silownią
do tego dieta dla twojej wagi a a po treningu ogólnorozwojowym trening
na co tam juz chcesz masa, sila rzeźba,

ale KOKS NIE DLA CIEBIE!!

[lukros18]

ale czy to krzywda to grozba czy naprawde moze stac sie cos niedobrego z moim zdrowiem:>, poprostu chciałbym tyle wziasc na 1 raz;)

[Gość]

nigdy sie nie kończy na jednym razie nie masz zadnego stazu na siłce nawet , sam pisałes ze dopiero zaczynasz , stawy i organizm nie jest jeszcze przygotowany na trening masowy nie mówiąc o koksie , po drugie jak by to miał byc pierwszy cykl to tesc odpada napewno , bo jedziesz na czyms solo , pozatym na diecie i suplach na początki zbudujesz tez troche masy i na zdrowo wyjdziesz , znam ludzi co koks zaczeli brac odrazu jak wyladowali na siłce i potem sie zalaze nie moga spac , wszystko ich boli , i dostaja depresji na spadkach , pozatym masz 18 lat a przy koksie zrobisz se sajgon z wątroba i układem hormonalnym poczekaj pare lat na koks a nie jak najszybciej zeby ładnie wygladac na wakacje , to tragiczne myślenie jest

[koksik25]

koks nie dla ciebie,wybij se go z glowy,teraz ja zaluje ze zaczelem bo ciagle mi malo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[koksik25]

koks wciaga podobnie jak narkotyk,uwazaj

[INEED$]

Przede wszystkim regulamin, odemnie dostalbys z miejsca bana.

[lukros18]

koles prowadzacy sklep z odzywkami powiedział mi "mlody albo sobie zrobisz krzywde, albo spuchniesz jak swiniak", prawda?, mam swiadomosc ze to wciaga jak narkotyk bo 2 lata temu sam rzuciłem speeda bo przyznam sie ze duzo dawałem.ale od dwoch lat zycie moje uległo zmianie nie wale torb po nosie i chciałbym zajac sie troche swoim ciałem, dlatego zalezy mi na szybkiej metamorfozie mojego ciała;), wiec zapytam jeszcze raz : 20 tescia i 150 metki polskiej u normalnej osoby cwiczacej dało by duzy efekt?

[INEED$]

u normalnej osoby cwiczacej dało by duzy efekt?

Dla normalnej osoby cwiczacej z wynikami i duzym doswiadczeniem tak, a ty taka osoba nie jestes, wiec daj sobie spokoj.

[lukros18]

ale napewno spuchnał bym troche, powiedz ze nie:]?

[MikolajWB3]

jak byś sie źle odżywiał to nie mial bys co liczyc na jakis efekt

[INEED$]

lukros18, pomysl troche... pozatym spadki cie zniszcza. Dla mnie temat do zamkniecia i ban dla autora.

[JuniorWB3]

ale napewno spuchnał bym troche, powiedz ze nie:]?

spuchł bys jak balon a nastepnie wszystko by z ciebie zleciało tak jak byś z tego balona powietrze wypuścił... jeszcze nie zaczeles cwiczyc nie masz zadnej suplementacji za sobą pojecia o djecie pewnie tez nie masz... ciezko widze twoj cykl słuchaj sie lepiej czlowieku dobrych rad i kox zostaw sobie na pozniej... a dobrze na tym wyjdziesz...