71 odpowiedzi w tym temacie

[mikeeeee]

witam. znajoma poprosila mnie o to abym sie was zapytal co bedzie dla niej lepsze, wiec tak:
wiek:17lat
waga:okolo 54kg
wzrost:170cm

wiec ona chce zrzucic kilka kg (moim zdaniem nie jest jej to potrzebne, ale wiecie jak to jest z kobietami- zawsze na lato chca sie odchudzac xD) i ona ma dylemat: co wybrac TSE czy CLA?? z gory dzieki za odp. pozdro

[Driftgreg666]

Tse raczej, bo sprawia że spala się tłuszczyk a głównie przybywa siły więc i więcej poćwiczy żeby szybciej zeszczupleć. No i troszkę będzie jej cieplej

[MikolajWB3]

TSE ! jak na mnie dzialalo super ! nawet chodząc czulem ze sie poce

[MisHa1418048765]

przy takim wzroscie i wadze to nie wiem jaki ona chce tluszcz spalac, szkoda hajsu na spalacze

niech sie skupi na diecie

[Driftgreg666]

Tez fakt, ale jak już tak bardzo chce to TSE, będzie dosłownie „hot” laska, haha a i schudnie.

[GuZu]

mikeeeee, powiedz jej ze nia ma co spalac A jak chce forme na wakacje niech zacznie troche biegać brzuszki cwiczyc i bedzie dobra

[Driftgreg666]

Może coś lekkiego na klatę dla yhyym urozmaicenia Haha . Nie no żartuje niech troche pobiega i jej gitnie

[BLUE_ARMY]

mikeeeee, CLA + Green Tea w zupelnosci wystarczy.
waga do wzrostu jest ok, widocznie ma delikatny dluszczy w dolnej czesci brzucha i po boczkach,
Niech wrzuci aeroby 3xtyg. + basen
Bedzie w zupelnosci ok. O diecie niewspomninam bo kobieta i tak je malo jak sobie cos ubzdura z nadwag, powiedz jej tylko zeby duzo produktow z bialkiem jadla

[phil750]

Mam 17lat ważę 68kg mam 172cm wzrostu i boję się że jak przybiorę na masie do ok.80kg to już nie urosnę czy to jest możliwe? Czy idzie jakoś przyśpieszyć proces rośnięcia?

[Gość]

phil750 napisał

Mam 17lat ważę 68kg mam 172cm wzrostu i boję się że jak przybiorę na masie do ok.80kg to już nie urosnę czy to jest możliwe? Czy idzie jakoś przyśpieszyć proces rośnięcia?

raz było trzeba załozyc nowy temat , dwa tak szybko nie urosniesz do 80 kg 3 jak masz urosnac to urośniesz i napewno przez siłke nie przestaniesz rosnąc , pozatym tówj okres wzrostu zaczyna sie juz kończyc

[phil750]

a mogę jakoś przyśpieszyć mój wzrost? nie wiem może jakiś hormon albo coś?

[MisHa1418048765]

ćwicz nogi

[phil750]

nogi mam do siebie dosyć umięśnione bo dużoooo chodzę a tak wogóle to może mi doradzicie jakie ćwiczenie/a mam wykonywać na mięśnie grzbietu, chodzi mi o tę część pomiędzy łopatkami

[Gawlo]

Poszukaj w dziale trening napewno cos bedzie!!

[phil750]

no nadal niestety niewiem czy jest jakiś środek, suplement czy coś na wzrost:/ bo głupio będe wyglądał jak będe szerszy niż wyższy:]

[WojtekX]

nie paniekuj nie bedziesz szerszy niz wyzszy

[phil750]

ale jest jakiś środek na wzrost?

[MikolajWB3]

Raczej nie

[jdwo]

Ja wole być mały przy niskim wzroście nie trzeba duzo ważyc żeby zaje**** wyglądać

[phil750]

ile masz wzrostu?