11 odpowiedzi w tym temacie

[KOŁO]

Kupilem nowego garniera (MASSX Ultimate Mass Builder firmy NutritionX) i w odruznieniu od poprzedniego ma konskie dawki na 1 porcje:

np
B12 1197% zalecanego dziennego spozycia
Pantothenic Acid 1624,5%
Kwas foljowy 200%
i kilka innych powyzej 200%
czy to normalne ??


w poprzednim (Muscle & Weight Gainer firmy BODY FOrtress) porcja byla 85gram, a w 100 gramach bylo:

B12 - 176%
Pantothenic Acid 48%
Kwas foljowy 59%


Poprzdniego jadlem kilka godzin przed treningiem i godzine po, w dni bez treningu przed spaniem.

TEgo sie boje tak samo jesc

POMOCY

[Gość]

B12 1197% zalecanego dziennego spozycia

lol to troche przesadzona ilosc moim zdaniem nie pomyliłes sie ?

[GuZu]

pewnie mialo być 11,97%

jedz chlopie i sie masuj.. raz sie zyje

[KOŁO]

No panowie bez jaj!
Kupilem to w Aptece
Zalanczam fotki dla niedowiarkow, na ktorych widac co i ile zawiera!
JAK JA MAM TO JESC!?

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[BODYGUARD]

Po pierwsze z cięzko trenujacymi jest tak że potrzebują znacznie wiecej witamin
niz zwykli śmiertelnicy zresztą my wszystkiego wiecej potrzebujemy,
a po drugie to znając amerykanów pewnie podali tę zawartość witamin w porcji...
w porcji która wynosi pewnie z 250 gram oni tak juz mają


czyli pewnie w 100 g nie będzie tego aż tak drastycznie dużo
a nawet jeśli to jest w 100 g to pociesz sie tym co napisałem na początku
oraz tym że w suplach skład nigdy nie jest do końca taki jak opisują

[INEED$]

Z tych skladnikow co podales to widze zwykly sklad witamin z rodziny B. Podaj caly sklad i pomyslimy.

[KOŁO]

porcja to 171 gram
na fotce widac od (of which sugars) ponad tym jest tylko:
Energy 2740kJ/645kCal
Protein 51,3g
Carbohydrates 99,5g

a to jest ze strony producenta



I produkcji Irlandzkiej!
strona tej firmy i tego produktu

na stronie jest napisane "For maximum results take 1-2 servings between meals every day."
No ja nie wiem czy moge jesc 2 razy dziennie w te dni co nie trenuje!

[BODYGUARD]

porcja to 171 gram

i wszystko jasne

normalni ludzie dawkuja maks 100 gram
wiec odejmij od kazdej wartości róznicę i będzie
w miarę normalnie

[KOŁO]

jak odejme roznice to i tak bedzie kilkaset procent
Dodalem fotke z miarka, a takich mam sypac dwie
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Czyli co? Dwa razy jesc to w dni gdy sa treningi i raz w bez treningowe dni ??

[Gość]

Sorki Koło że odbiegne od tematu ale mam pytanko o ten Muscle & Weight Gainer firmy BODY FOrtress, bo pisałes że go brałes. Chodzi o to że też planuje go kupic. Nawet pytałem o opinie o nim na tym forum. Dobry jest w działaniu ? Przybrałes cos na nim ? Czy nie bardzo ? Kupowac go czy nie ?

[KOŁO]

czy aby to ten sam?
W internecie znalazlem strone niby ta sama nazwa firmy, a ma inne logo, i pudlo inne!
Jak chcesz wkleje fotke

CO do dzialania, to waga sie nie zmienila, ale w pasie stracilem jakies 2 cm.

[Joks]

co do dawkowania napisze tylko tyle ze nie stosujemy wedlug etykiety tylko brakow w diecie. a jesli tej niema pozostaje metoda prob i bledow, czyli zaczynamy od 100g jesli nie tyjemy zwiekszamy, jesli tyjemy w fat zmniejszamy. i wsio co powinienes wiedziec o wielkosci dawek