31 odpowiedzi w tym temacie

[Koksik_]

wiem, ze ten temat juz gdzies byl ale ... porusze go jeszcze raz ...


czy lepiej krete pic z wodą czy z sokiem a moze z maleczkiem ... ? chciaz w to ostatnie wątpie ...

i 2 rzecz to czy gainera lepiej z soczkiem, mleczkiem czy wodą ??

z góry dzieki

[Gość]

jesli chodzi o gainera to ja zawsze bralem z wodom

[meriZe]

Ja kiedys krete pilem z sokiem z czarnej porzeczki sa 2 plusy mianowicie smak i dodatkowe ww ale kto wie jaki tam syf dodaja i co sie dzieje z ta kreta po rozpuszczeniu wiec teraz tak mysle ze najlepiej, najpewniej ladowac z woda ;]

[paker1011]

krete pij najlepiej z wodo a garniera pij z mlekiem albo to i to oczywiscvie oddzielnie z wodo!

[Joks]

kreatyna - woda lub sok
gainer - woda jesli mleko tylko sojowe!!

[Koksik_]

hehehe właśnie ...

jak mieszam krete z wodą to ona mi sie nie rozpuszcza tylko tak jakby to byl piasek wrzucony do wody ... pije normalnie takie malutkie granulki ...

czy tak ma byc ??

[INEED$]

Zalezy od firmy, kaizen sie fajniue rozpuszcza, a np. jakis trec czy cos juz huynia, ale to nie zmienia faktu ze oba huyowo smakuja, cuz czego sie nie robi ? pij i nie narzekaj

[Koksik_]

heh ... no pewnie

[MisHa1418048765]

a jakiej firmy masz tak krete?

co by nie miec takich problemow, zastosuj taki o to manewr - wsypujesz krete do geby pod jezyk i walisz z gwinta odpowiednia ilosc wody i wtedy nic nie zostanie w szklance czy shakerze i wsio idzie do organizmu

ja tak robie jak cos nie podchodzi bardzo smakowow

[nolabek]

ja zawsze walilem krete z woda a gainerka z mlekiem bo lepszy smak a jak zostalo kretki w szklance to przeplukalem woda i lyklem...do dna i po sprawie

[zrebak]

czy lepiej krete pic z wodą czy z sokiem a moze z maleczkiem ... ? chciaz w to ostatnie wątpie ...

to dobrze ze watpisz, mleko ma tluszcz i hamuje przyswajanie kreatyny.

[Koksik_]

no wlasnie ...

zeby nie zakladac nowego postu to sie zapytam o cos jeszcze, a mianowicie ...

za tydzien koncze 2-gi cykl na krecie (TREC) mono i nie wiem czy przez okres przerwy miedzy cyklem zbierac kaske na cos mocniejszego typu STORM , XP , HP ... czy moze zakupic sobie w tej przerwie duzo gainera i potem za miesiac zrobic znowu cykl na Krecie (TRECA ) co wy na to ??

[Koksik_]

w sumie to na samej diecie , przez okres 4 miechow przytyłem 6 kg ... wiec gainerek mi zabardzo niepotrzebny

[RamzesII]

w sumie to na samej diecie , przez okres 4 miechow przytyłem 6 kg ... wiec gainerek mi zabardzo niepotrzebny

sam sobie odpowiedziales ale gainerka mozesz walic jesli masz duzo $ jesli nie to jedziesz na diecie i za 2 miechy cykl na stormie czy czyms takim albo CP + mono to juz bedzie zalezalo od ciebie.

[Koksik_]

ok dzieki...

[nolabek]

Koksik pyt. do ciebie..
jak po 2 cyklu na mono treca bo ja 1 jechalem na trecu i zadowolony jestem dobrrzeee bylo
a u ciebie jak z przyrostami sily duze??i z masa cos poszla po cyklu??

[Koksik_]

wiesz co ... powiem Ci ze prawie takie same efekty jak po pierwszym ... dlatego sie zastaniawiam czy nie zrobic jeszcze raz cyklu na zwyklym mono , bo STORM to by mnie ro.zpierdolil w kosmos ale zrobie chyba CP + mono

[zrebak]

To zalezy Koksiku. Jesli miales ciezko zaje super przyrosty na tym mono to mozesz kupic na nastepny cykl mono, a jesli takie srednie to zbieraj na storma on pewnie mocniej kopnie niz to mono.

ps . na twoim miejscu nie kupowalbym gainera ja tez glownie jade na diecie i niezle na tym wychodze. Raz na jakis tam czas biore gainera jak nie mam czasu zjesc czegos przed wyjsciem, ale ogolnie to dieta rox

[Koksik_]

NOLABEK a jak przyrosty po 1-szym cyklu?? ile cm w bicu, klacie ??

[nolabek]

powiem ci ze sie nie mierzylen bo mialem za male lapki i wogole wazylem 64 (nie bylo czego mierzyc) ale na sile ladnie poszlo ladnie a teraz zakupilem storma na allegro czekam az przysla ale tak dopiero za 2 tyg, rozpoczne cykl az sie boje