3 odpowiedzi w tym temacie

[Tomasssz]

Witam, szukam jakis suplementow dla siebie, ale kompletnie sie nie znam na tym. mam nadzieje, ze ktos mi pomoze i wyjasni wszystko w zrozumialy sposob. pozdrawiam i czekam na odpowiedzi.

1) 19 lat
2) 181 cm
3) 70 kg.
4) zatluszczenie male
5) jem sporo i czesto a moja waga stoi w miejscu...
6) szukam suplementu do nabycie MASY
7) Trenuje jakies 5 miesiecy
8) nie bralem jeszcze zadnych odzywek ani sumpelemntow
9) nie mam ustalonej konkretnej diety
10) co do kasy to jeszcze nie wiem ile chce wydac, ale chce przytyc z 5 kilo najpierw. to taki moj najblizszy cel, a potem zobaczymy

[Wroner]

no to dieta + gainer, potem ewentualnie mozna pomyslec o mono

[Gość]

wiec tak najleprzy supel na mase ... patrz mój podpis za miecha czy 2 mozesz sobie walnac kretke np mono i wspomagac sie gainerem np MASS XXL

[Davidek00]

jak na takei poczatki to gainerek wystarczy;] kup sobei z 10kg np vitalmax gainer1 i opiernicz go w 3 miechy i bedzie git;] napewno cos Ci przybedzie:)