Skocz do zawartości


Zdjęcie

hmmm ... co na 2-gi cykl ?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
42 odpowiedzi w tym temacie

Koksik_
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1211 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:siłka,muzyka,girls ;]

Napisano Ponad rok temu

Re: hmmm ... co na 2-gi cykl ?
dobre jest takie zywienie ?? :hyhy:
  • 0
NO TO LECIMY

koks czy dalej odrzywki ... oto jest pytanie ;]

GośćGuest_maks_*

Guest_maks_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: hmmm ... co na 2-gi cykl ?
po treningu jajka odpadajazjedz jakies płatki kukurydziane , ryż ,banana a po godzine dopiero jajka bo białko z nich pójdzie sie jeb.c :hyhy:

Joks
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 6459 postów
  • Pomógł: 9
16
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: hmmm ... co na 2-gi cykl ?

jem ryz bialy

zamien na brazowy

jak wroce to po treningu wszamam jakes gotowane jaja + chleb razowy i twaróg... moze byc

po treningu ryz bialy. jajka czy twarog przed snem
  • 0

...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru  :P]=+-:::...




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024