8 odpowiedzi w tym temacie

[Koksik_]

a mianowicie ...

jestem na cyklu (mono TRECA) jak wiadomo pomiedzy cyklami trzeba miec przerwe 4-6 tyg i w tej przerwie bede sobie zakupowal gainerka ( vitalmax gainer 2, bo jest z kreatyną ... ) a jezeli zdażylo by mi sie tak, ze w miesiacu mialbym pieniążki i na krete i na gainera to moge brac normalnie vitalmaxa 2 ?? nie zaszkodzi mi nadmiar kretki ?? czy moze jak bede na cyklu z kretą to brac wtedy vitalmaxa 1 ??

ps. hehe ... biore raz krete a w przerwie gainerka, bo mam za niskie fundusze :D

[BUZZER]

jak jesteś na cyklu to wtedy możesz sobie zarzucić ale właściwie tej krety jest tam tyle co kot napłakał, podobnie masz zresztą w magnumie z trecka, najlepiej zakupić sobie jak na masówkę to massa lub gainbolica i po kłopocie a w przerwie najlepiej darować sobie gainery z kretą, nawet jeśli jest jej tam mało, bo wiadomo, jak przerwa to przerwa i wal wtedy massa(dobre białko itp),pozdro

[Koksik_]

hmmm czyli jak skoncze cykl na krecie to mowisz zeby jakiegos mass XXL czy np. gainbolica ?? hmm no niech i tak bedzie

[zrebak]

racja. w ogole dal mnei gainery z kreatyna to taka troche porazka. bo ani ona nic nie daje a tylko psuje przerwy miedzy cyklami. no ... ewentualnie moze ona dla tych co cwicza i nigdy nie wezma normalnej kreatyny w tabsach.

ps 4-6 tyg przerwa miedzy cyklami? ja slyszalem ze to ma byc 8 tyg. no ale w sumie .

[GreeD]

Vitalmax jest bleeeee Jest ochydny

[Joks]

bo kreatyna w gainerach dodawana jest w innych celach by pobudzic tylko organizm do fazy anabolicznej i pozatym mala ilosc kreatyny jest dlatego aby moc przyjmowac ja dlugoterminowo jak i gainer w ciaglej suplementacji. bo nie wszyscy jak wy robia cykle na kreatynie tylko 6-8 tyg. istnieja i rowniez dlugie cykle z faza ladowania a pozniej dawka podtrzymująca 0.03 g i taka dawke znajdziecie w 100g gainera okolo 3-4g. a wiec takie gainery moga stosowac osoby ktore nie planuja wlasciwego cyklu na kreatynie lub jako podtrzymanie po fazie ladowania

[Koksik_]

hhmmm... Joks alez Ty mądrusi

[--Krzychu--]

Ja mam pytanie odnosnie dawkowania kreatyny hi teca KTP. Od jutra zaczynam i mam brac przez pierwsze dwa dni 4x5 caps. Planuje wziasc na czczo pol godziny przed sniadaniem, pozniej miedzy drugim a trzecim sniadaniem, nastepnie zaraz przed trenigiem i przed snem. Do tego gainera dwa razy dziennie - Gain Bolic pol godziny po sniadaniu i zaraz po trenigu. Moze tak byc?

[Joks]

jak dlugo chcesz dziabac kreatyne jesli robisz nasycenie ? jesli okolice 6 tyg to niewarto i lepiej z tak krotkim czasem bez nasycenia brac