8 odpowiedzi w tym temacie

[mg-maciek]

jak w opisie tematu
nie jestem mocno chory tylko przeziębiony (katar) ale nie chcę się porządnie doprawić
co mam robić z kretką bo nie wiem czy przez najbliższe 4 dni będę ćwiczyć
pozdrwiam

[pawel__00]

a mocno chory jestes?;] wiadomo z przeziebieniem niepowinno sie raczej cwiczyc bo slabszy jestes itd ale powiem ci ze na cyklu bylem przeziebiony z tydzien i dalem rade efekty byly bdb;]

[mg-maciek]

no nie raczej to raczej jest lekkie przesiębienie z mocnym katarem
ale mam dodatkowo astme i muusze uważać żeby się nie nabawić zapalenia oskrzeli czy płuc
ale póki co nie czuje się gorzej to chyba jutro poćwiczę chociaż jedną partję mięśli
tylko czy kreta nie pogłębia dolegliwości bo OSŁABIA ODPORNOŚĆ TO NA PEWNO

[Joks]

na czas kuracji dziabaj dawke rano jak w nietreningowy i duzo witaminy c

[Davidek00]

no ale sam sobie odpwoiedziales bo skoro oslabia odpornosc to w yttym momencie nasz organizm slabiej sie broni przed tymi dziadami jak zapalenie pluc itp:P wiec poprpstu dbaj etraz o siebie wwcinaj witaminki mleko z czossnkiem i miodem itp a bedzie dobrze:)

[mg-maciek]

ok dzięki

[denti212]

nigdy sie nie zastanawiałem czy mono osłabia odporność ale byłem chory ostatnio na cyklu i teraz jak zaczołem drugi to dostałem katar, może to przypadek.

[MisHa1418048765]

mono posrednio ma no to wplyw, poprostu podczas jakiego cyklu osiagasz szczyt formy, metabolizm chodzi na wyskoich obrotach i przez to odpornosc organizmu spada

dlatego zachowawczo na cykle bierze sie zapas VIT C

[mg-maciek]

zapodaje witaminki z minerałami i rutinoscorbin
wczoraj się wygrzałem i jest lepiej więc jutro robie szeroki bo ominąłem
dzięki za rady