Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Tyle mięśnie barków i motyle

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

10
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Z góry dzięki

"Uważaj jak tańczysz, bo życiowy parkiet bywa śliski..." "Bądź bliski dla bliskich"

5
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Tyle mięśnie barków i motyle

najlepsze na motyle podciaganie nachwytem i wioslowanie szatnga, na tyl barkow unoszenie hantli na boki w opadzie i pokobinuj z linkami

Sukces leży w nastawieniu.

27
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Tyle mięśnie barków i motyle

najlepsze na motyle podciaganie nachwytem i wioslowanie szatnga, na tyl barkow unoszenie hantli na boki w opadzie i pokobinuj z linkami

o tak na wyciagu jest wiele cwiczen na tylny akton barkow. na hantlach unoszenie na boki mozesz tez robic lezac brzuchem na lawce

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jak AIKIDO wplynelo na twoje zycie :P 1 2 3	AIKIDO	44 odpowiedzi 6299 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaką ławkę z obciążeniem w zestawie.	Sprzęt do siłowni	4 odpowiedzi 2343 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Orientalne style	CROSS-BUDO	2 odpowiedzi 1627 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaki nóż? cz. 237 ;-)	MAGIA STALI	14 odpowiedzi 1656 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jakas dieta na chudzielca troche ponad 50kg 1 2	Dieta	22 odpowiedzi 4199 wyświetleń	Ponad rok temu przez