Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Tyle mięśnie barków i motyle

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

10
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Z góry dzięki

"Uważaj jak tańczysz, bo życiowy parkiet bywa śliski..." "Bądź bliski dla bliskich"

5
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Tyle mięśnie barków i motyle

najlepsze na motyle podciaganie nachwytem i wioslowanie szatnga, na tyl barkow unoszenie hantli na boki w opadzie i pokobinuj z linkami

Sukces leży w nastawieniu.

27
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Tyle mięśnie barków i motyle

najlepsze na motyle podciaganie nachwytem i wioslowanie szatnga, na tyl barkow unoszenie hantli na boki w opadzie i pokobinuj z linkami

o tak na wyciagu jest wiele cwiczen na tylny akton barkow. na hantlach unoszenie na boki mozesz tez robic lezac brzuchem na lawce

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Stretching - Co i jak? stretching, rozciąganie, trening i 1 więcej	Street Workout i Kalistenika	7 odpowiedzi 1752 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak dlugo można zyć?	Obalanie mitów	4 odpowiedzi 1010 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaki styl wybrac jesli ...	CROSS-BUDO	19 odpowiedzi 4476 wyświetleń	Ponad rok temu przez
nolva czy jakies atd?	Sterydy i Prohormony	11 odpowiedzi 3034 wyświetleń	Ponad rok temu przez
ODRZYWKI JAKIE BRAC	Odżywki i Suplementy	7 odpowiedzi 1575 wyświetleń	Ponad rok temu przez