Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Tyle mięśnie barków i motyle

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

10
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Z góry dzięki

"Uważaj jak tańczysz, bo życiowy parkiet bywa śliski..." "Bądź bliski dla bliskich"

5
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Tyle mięśnie barków i motyle

najlepsze na motyle podciaganie nachwytem i wioslowanie szatnga, na tyl barkow unoszenie hantli na boki w opadzie i pokobinuj z linkami

Sukces leży w nastawieniu.

27
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Tyle mięśnie barków i motyle

najlepsze na motyle podciaganie nachwytem i wioslowanie szatnga, na tyl barkow unoszenie hantli na boki w opadzie i pokobinuj z linkami

o tak na wyciagu jest wiele cwiczen na tylny akton barkow. na hantlach unoszenie na boki mozesz tez robic lezac brzuchem na lawce

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
poranny trening - jak ułożyć?	Inne sporty		7 odpowiedzi 1334 wyświetleń	Ponad rok temu przez
META - ile mg dziennie, o jakich porach? 1 2	Sterydy i Prohormony		20 odpowiedzi 13688 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_maks_*
Jaką kreatyne wybrac 1 2 3	Odżywki i Suplementy	Guest_jarek159_*	44 odpowiedzi 4733 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakiś dobry pomysł na sos/ dip ? :D	Kuchnia		18 odpowiedzi 7890 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co zrobić jak nie mam pieniędzy na dietę.	Dieta		3 odpowiedzi 1868 wyświetleń	Ponad rok temu przez