Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Tyle mięśnie barków i motyle

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

10
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Z góry dzięki

"Uważaj jak tańczysz, bo życiowy parkiet bywa śliski..." "Bądź bliski dla bliskich"

5
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Tyle mięśnie barków i motyle

najlepsze na motyle podciaganie nachwytem i wioslowanie szatnga, na tyl barkow unoszenie hantli na boki w opadzie i pokobinuj z linkami

Sukces leży w nastawieniu.

27
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Tyle mięśnie barków i motyle

najlepsze na motyle podciaganie nachwytem i wioslowanie szatnga, na tyl barkow unoszenie hantli na boki w opadzie i pokobinuj z linkami

o tak na wyciagu jest wiele cwiczen na tylny akton barkow. na hantlach unoszenie na boki mozesz tez robic lezac brzuchem na lawce

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Co dla mnnie... porada....!!jaka odrzywka.....!!	Odżywki i Suplementy	7 odpowiedzi 2562 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak brać?	Odżywki i Suplementy	15 odpowiedzi 1824 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaka odzież oraz obuwie na fitness ?	Fitness i Aerobik	13 odpowiedzi 4591 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Bialko i bcaa jak stosowac	Odżywki i Suplementy	9 odpowiedzi 4787 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_tmnt_*
Aikido - droga rozwoju - jak się uczyć?	AIKIDO	16 odpowiedzi 4414 wyświetleń	Ponad rok temu przez