Skocz do zawartości


Zdjęcie

pomocy ;]


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
22 odpowiedzi w tym temacie

Cavalier
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2540 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kulturystyka:), panienki, auta, imprezy

Napisano Ponad rok temu

Re: pomocy ;]
dla początkującego dieta+trening+regeneracja i będzie dobrze.. na początku najczęściej wszystko idzie spoko..jak Ci mało masy by szła to zwiększ kaloryczność w diecie o 500kcal, a witaminy no nawet i vitaral by był.
  • 0
Be free.

Koksik_
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1211 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:siłka,muzyka,girls ;]

Napisano Ponad rok temu

Re: pomocy ;]
ok dzieki za wszystki odpowiedzi ;] hehe temat chyba zakonczony... :]
  • 0
NO TO LECIMY

koks czy dalej odrzywki ... oto jest pytanie ;]

zrebak
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1119 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: pomocy ;]
im lepiej bedziesz sie przykldal do diety tym lepszy efekt.
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024