dla początkującego dieta+trening+regeneracja i będzie dobrze.. na początku najczęściej wszystko idzie spoko..jak Ci mało masy by szła to zwiększ kaloryczność w diecie o 500kcal, a witaminy no nawet i vitaral by był.
pomocy ;]
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
22 odpowiedzi w tym temacie
Cavalier
-
- Użytkownik
-
- 2540 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:kulturystyka:), panienki, auta, imprezy
Napisano Ponad rok temu
Re: pomocy ;]
Be free.
Koksik_
-
- Użytkownik
-
- 1211 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:siłka,muzyka,girls ;]
Napisano Ponad rok temu
Re: pomocy ;]
ok dzieki za wszystki odpowiedzi ;] hehe temat chyba zakonczony... ![:]](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/splash.gif)
NO TO LECIMY
koks czy dalej odrzywki ... oto jest pytanie ;]
koks czy dalej odrzywki ... oto jest pytanie ;]
zrebak
-
- Użytkownik
-
- 1119 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: pomocy ;]
im lepiej bedziesz sie przykldal do diety tym lepszy efekt.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Nadgarstek Pomocy! nadgarstki, ból, kalistenika i 2 więcej
|
Zdrowie i Medycyna |
|
|
||
Nie wiem co wybrać pomocy |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
Pomocy! |
WALKA NOŻEM, BROŃ |
|
|
||
POMOCY !!!!!!!!!! WYMYK I ODMYK NA DRĄŻKU !!!! |
CROSS-BUDO |
|
|
||
POMOCY! DUŻA WAGA JAK CWICZYC |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Co na pierwszy cykl?
- Ponad rok temu
-
studia- Ponad rok temu
-
Cykl kre-alkalyn- Ponad rok temu
-
hit czy kit ?
- Ponad rok temu
-
lipo-6- Ponad rok temu
-
Co o tym sadzicie
- Ponad rok temu
-
co na rzeźbe ?
- Ponad rok temu
-
Kre-Alkalyn Extreme TREC
- Ponad rok temu
-
ZMA DLA OJCA???- Ponad rok temu
-
która z tych 3 kreatyn najlepsza- Ponad rok temu
