P.S - mam drążek do podciągania który myśle że się nada na ćwiczenie pleców, prosze napisać jakie ćwiczenia robić na te partie mięśni ile seri i ile powturzeń... zgóry bardzo dziękuje. Pozdrawiam


Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...
Napisano Ponad rok temu
acha to sorki za pomylke Joks .na prostowniki to jak nie masz tej lawki rzymskiej to rob tak [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] ,np na lozku tylko ktos bedzie cie musial za nodi trzymac lub to [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]stachu, to co pokazales te sklony na lawce rzymskiej to cwiczenie na brzuch
Napisano Ponad rok temu
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
33l. 178cm 120kg jakaś dieta co stosować |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
znacie jakies strony o sterydach kce poczytac co qumple ... |
Rozmowy nie na temat | Guest_Baldack_* |
|
![]()
|
|
Olimpiada w Pekinie Wushu jako nowa dyscyplina |
KUNG-FU/WUSHU |
|
![]()
|
||
Jaki trening po push pull i plan pod mój sprzęt . |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
||
kto ma jakies materialy do pracy? |
TAEKWONDO |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
Guest_djtyran_* - Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
Guest_Łukaszek_* - Ponad rok temu
- Ponad rok temu