P.S - mam drążek do podciągania który myśle że się nada na ćwiczenie pleców, prosze napisać jakie ćwiczenia robić na te partie mięśni ile seri i ile powturzeń... zgóry bardzo dziękuje. Pozdrawiam


Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...
Napisano Ponad rok temu
acha to sorki za pomylke Joks .na prostowniki to jak nie masz tej lawki rzymskiej to rob tak [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] ,np na lozku tylko ktos bedzie cie musial za nodi trzymac lub to [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]stachu, to co pokazales te sklony na lawce rzymskiej to cwiczenie na brzuch
Napisano Ponad rok temu
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Jak schudnąc 1kg |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
kreatyna i pifko jak to sie ma ?? |
Odżywki i Suplementy | Guest_d_* |
|
![]()
|
|
HL jakubka |
MIXED-MA |
|
![]()
|
||
prolongatum+meta+omka+propionatjak to naprostowac zeby bylo dobrze? Prosze o pomoc. |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
Jak pokonać zastój w treningach |
Porady Trenerów |
|
![]()
|
0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
Guest_djtyran_* - Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
Guest_Łukaszek_* - Ponad rok temu
- Ponad rok temu