12 odpowiedzi w tym temacie

[ma]

już był taki temat z tego co pamiętam ale niemoge odnaleźć...

ile B/T/W i kalorii ma:

1. samo żółtko jednego jaja
2. samo białko jednego jaja

weźmy pod uwage średniej wielkości jajko - nie mam zamiaru sie spuszczać nad dokładną wagą - chce tylko orientacyjnie wiedzieć ile jaj wliczyc w swoją diete...

[krzychoo18]

Program w ktorym znajdziesz to czego szukasz

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[ma]

dzięki ale ten program podaje wartości po wpisaniu ilości spożytych gram produktu, a ja nie wiem ile białka i żółtka w średniej wielkości jajku...

nasunęło mi sie jeszcze jedno pytanie (oprócz poprzedniego, na którego odpowedź nadal czekam) - co chwile słysze że jaja mają dużo złego cholesterolu itd. - z drugiej strony że to nie prawda i teraz nie wiem ILE JAJ MOŻNA dziennie spożywać i ie obawiac sie o jakieś skutki uboczne ?

[ma]

no dzięki, już wiem więcej na temat jaja kurzego

teraz tak myśle jak jajo ma ok.50g to ile tam jest gram białka a ile żółtka ???

[tomtom]

witam

Chciałbym sie spytac czy mozna pic jajko surowe ?

Czy samo zółtko czy razem mozna ?
jedno dziennie w obiad lub wieczorem chyba mnozna zjesc

Pozdrawiam

[mrok]

ehh zazdroszcze ja jajek duzo nie moge jesc ;/ jedno na tydzien mam potworne klopoty pozniej

[piterson1418048768]

jakie klopoty bo nie zabardzo kapuje??

[mrok]

rozwolnienie bole zoladka nieprzyjemne gazy odbija mi sie jajkiem ;/

[MikolajWB3]

tomtom, po co pic surowe?
ugotuj je!

[TomeK1418048738]

Bo szybciej sie je sporzywa surowe

Ale teraz jak moze być prasia grypa to żeczywiscie lepiej nie

A gotowane masz racje smaczniejsze

Dzieki za odp

Pozdrawiam

[cOOne]

sporzywa

spożywa*

żeczywiscie

rzeczywiscie*


hmm ja surowe jajko tylko 1 raz zjadlem :PP nie wiem jak wy mozecie je tak jesc

[TomeK1418048738]

sorry za błędziory mało czytam no jak chcesz byc jak Rocky to sie zmusi człowiek

Pozdrawiam

[J.U.N.I.O.R]

Nie mozna jesc surowych jajek znaczy mozna ale po co jak ugotowane sa smaczniejsze i sie lepiej przyswajaja i jest to napewno zdrowsze