10 odpowiedzi w tym temacie

[mastermaniek]

Witam wszystkich.Mam takie pytanko(napewno już wiele razy wam je zadawano) Czy mogę brać jakieś suplementy lub odżywki jeżeli mam dopiero 15 lat?Jestem bardzo wyrośnięty jak na mój wiek(185 cm) więc sądze, że bebechy i serce też mam bardziej rozwinięte niż moi rówieśnicy,może mogę brać jakąś kreatynę czy cóś?Z górzy dzięx za odpowiedź.

pozdrawiam.
Maniek

[RamzesII]

uzupelnij profil.

[Gość]

na razie daj spokój z kreta kup lepiej gainera.krete jak chcesz to po 6 miesicach solidnych przemyslanych cwiczen wtedy lepiej wchodzi

[RamzesII]

jezeli profil jest prawdziwy i masz 7-8 miechow stazu to wal mono + gainer.

[mastermaniek]

Gainera mówisz?A mogę to brać w moim wieku?

ps.profil jest jak najbardziej prawdziwy.Ale w ciągu tych 8 miechów nie ćwiczyłem tak intensywnie.Po 1 godzinkę dziennie machania parukilowym hantelkiem-tak tylko ćwiczyłem.

[RamzesII]

gainer to suplement do uzupelnienia diety wiec mozesz bez obaw. Wiec proponuje odstawic krete ale gainera mozesz brac no i radzilbym stworzyc wlasny sprzet lub zapisac sie na silke.

[mastermaniek]

Wielkie dzięki za odpowiedź, w najbliższym czasie napewno kupię sobie tego gainera.

[RamzesII]

no i z gainerow jakie polecam to mass xxl - bardzo dobry gainer, vitalmax whey pro gainer 1 - dobry i tani pamietaj by kupic minimum 4kg.

[INEED$]

na poczatek uloz sobie diete, przekanasz sie ze jedzenie to podstawa, gainer ci potrzebny nie bedzie

[mastermaniek]

Mam jeszcze jedną proźbę-Ramzes mógłbyś mi podać linka do strony, gdzie będe mógł kupić poleconego przez Ciebie gainera?

[INEED$]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]