Skocz do zawartości


Zdjęcie

Cykl Masa


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
8 odpowiedzi w tym temacie

Pawlak
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 80 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Zielona Góra
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Cykl Masa
Chcem zaczac przygode z suplami chcialbym na poczatek taki skromny cykl

-Dymatize - Creatine
-Max Carb - TREC
-+ Dobra dieta
Dolozylbym Gain Bolica ale Slabo z "$$$$"
  • 0

Litwin81
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3380 postów
  • Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Gdynia
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Różne
  • Staż [miesiące]:Długi
  • Wzrost [cm]:168
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:105
  • Pas [cm]:82
  • Udo [cm]:65
  • Przysiad [kg]:170/15*120
  • Wyciskanie [kg]:140/19*100
  • Martwy ciąg [kg]:185/10*150
  • Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: Cykl Masa
Akurat tutaj lepiej combo z Fitmaxa:Carbo i mono.
  • 0
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."

Pawlak
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 80 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Zielona Góra
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Cykl Masa

Akurat tutaj lepiej combo z Fitmaxa:Carbo i mono.

A Tak Dokladniej :)
Kreatyne Monohydrat tak ?? Hmmm A jakas polecisz taka wiesz normalna
  • 0

Pawlak
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 80 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Zielona Góra
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Cykl Masa

A Tak Dokladniej :)
Kreatyne Monohydrat tak ?? Hmmm A jakas polecisz taka wiesz normalna





Kreatyna CreaPure
MaxCarb

Moze byc taki light ;p
  • 0

VanDamme

    Doradca

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1982 postów
  • Pomógł: 0
7
Neutralna
  • Lokalizacja:Płd. Wlkp.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:V
  • Wzrost [cm]:A
  • Biceps [cm] :N
  • Klatka piersiowa [cm]:---
  • Pas [cm]:D
  • Udo [cm]:A
  • Przysiad [kg]:M
  • Wyciskanie [kg]:M
  • Martwy ciąg [kg]:E

Napisano Ponad rok temu

Re: Cykl Masa

Kreatyna CreaPure
MaxCarb

Moze byc taki light ;p



PAWLAK:

WIEK >>??
STAŻ >>??
WAGA >>??

i wszystko o sobie !! a kase za ktora chcesz kupic sobie odzywki to ainwestój w diete !! :)

i mnie nie denerwuj, bo guzik znasz sie na kulturystyce a myslisz ze to tak lekko

hah pewnie myslisz ze jak kupisz sobie zestaw supli to nie wiadomo ile urosniesz ;] wes czlowieku sie zastanow przeczytaj pare podwieszonych postow cwicz systematycznie z dieta do 18 rroku zycia a przekonasz sie ze dieta to podstawa :)

jako uzupelmnienie diety daj gainera po treningu i mozesz dokupic bialko na noc jak nie masz np sera bialego lub tunczyka
trening masowy - staraj sie nie katowac miesni czasami duzo nie oznacza lepiej ;]
  • 0

WTF ?

Dołączona grafika


Dathí

    Pan i wladca, Wielki Ksiaze, Mistrz Zakonu, Wodz wielkiej hordy,

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 601 postów
  • Pomógł: 1
14
Neutralna
  • Lokalizacja:Baile Átha Cliath
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- kolkowanie komunistow
    - polowania na mongolow
    - techniki rozpinania biustonoszy sila woli
    - brawurowa jazda cinquecento

Napisano Ponad rok temu

Re: Cykl Masa
Dieta to podstawa. Jak dopiero zaczynasz to efekty sa dobre nawet bez supli. Jesli cierpisz z powodu bycia "chudzielcem" to 1 cykl na suplach nie pomoze. Dieta, ogranicz slodycze i dobry trening na mase. I Najlepiej poczytaj o ektomorfikach bo wiedza to klucz do sukcesu :)
4x dziennie 150gr ryzu i po miesiacu zobaczysz efekty :) Pozdro
  • 0
Prawdziwy mężczyzna nie je miodu - prawdziwy mężczyzna żuje pszczoły
Been there, taken that

Jesli pomoglem to postaw mi piwo :D

VanDamme

    Doradca

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1982 postów
  • Pomógł: 0
7
Neutralna
  • Lokalizacja:Płd. Wlkp.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:V
  • Wzrost [cm]:A
  • Biceps [cm] :N
  • Klatka piersiowa [cm]:---
  • Pas [cm]:D
  • Udo [cm]:A
  • Przysiad [kg]:M
  • Wyciskanie [kg]:M
  • Martwy ciąg [kg]:E

Napisano Ponad rok temu

Re: Cykl Masa

Dieta to podstawa. Jak dopiero zaczynasz to efekty sa dobre nawet bez supli. Jesli cierpisz z powodu bycia "chudzielcem" to 1 cykl na suplach nie pomoze. Dieta, ogranicz slodycze i dobry trening na mase. I Najlepiej poczytaj o ektomorfikach bo wiedza to klucz do sukcesu :)
4x dziennie 150gr ryzu i po miesiacu zobaczysz efekty :) Pozdro


fakt bez ryzu ani rusz ;p
  • 0

WTF ?

Dołączona grafika


cort06
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 85 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Cykl Masa

fakt bez ryzu ani rusz ;p

Popieram, kiedyś nie zwracałem tak bardzo uwagi na to co jem... Teraz staram się jeść dużo ryżu i mięcha. Na prawdę widać efekty.
  • 0
Pozdrawiam
Mikołaj

janu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1702 postów
  • Pomógł: 0
27
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Cykl Masa

Popieram, kiedyś nie zwracałem tak bardzo uwagi na to co jem... Teraz staram się jeść dużo ryżu i mięcha. Na prawdę widać efekty.


Ja bez tunczyka ani rusz. Wczoraj zjadlem trzy puszki he he he :) moze troche przesadzilem :) :D trzeba caly czas dostarczac miesnia budulca. nieraz w nocy jak mam dluga przerwe w posilkach obudze sie i szamam bialko serwatkowe :D
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024