Chcem zaczac przygode z suplami chcialbym na poczatek taki skromny cykl
-Dymatize - Creatine
-Max Carb - TREC
-+ Dobra dieta
Dolozylbym Gain Bolica ale Slabo z "$$$$"
Cykl Masa
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
8 odpowiedzi w tym temacie
Pawlak
-
- Użytkownik
-
- 80 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Zielona Góra
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Cykl Masa
Litwin81
-
- Użytkownik
-
- 3380 postów
- Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Gdynia
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Różne
- Staż [miesiące]:Długi
- Wzrost [cm]:168
- Biceps [cm] :40
- Klatka piersiowa [cm]:105
- Pas [cm]:82
- Udo [cm]:65
- Przysiad [kg]:170/15*120
- Wyciskanie [kg]:140/19*100
- Martwy ciąg [kg]:185/10*150
- Waga [kg]:85
Napisano Ponad rok temu
Re: Cykl Masa
Akurat tutaj lepiej combo z Fitmaxa:Carbo i mono.
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."
Pawlak
-
- Użytkownik
-
- 80 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Zielona Góra
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Cykl Masa
A Tak DokladniejAkurat tutaj lepiej combo z Fitmaxa:Carbo i mono.
Kreatyne Monohydrat tak ?? Hmmm A jakas polecisz taka wiesz normalna
Pawlak
-
- Użytkownik
-
- 80 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Zielona Góra
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Cykl Masa
A Tak Dokladniej
Kreatyne Monohydrat tak ?? Hmmm A jakas polecisz taka wiesz normalna
Kreatyna CreaPure
MaxCarb
Moze byc taki light ;p
VanDamme
-
- Użytkownik
-
- 1982 postów
- Pomógł: 0
Doradca
7
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Płd. Wlkp.
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:V
- Wzrost [cm]:A
- Biceps [cm] :N
- Klatka piersiowa [cm]:---
- Pas [cm]:D
- Udo [cm]:A
- Przysiad [kg]:M
- Wyciskanie [kg]:M
- Martwy ciąg [kg]:E
Napisano Ponad rok temu
Re: Cykl Masa
Kreatyna CreaPure
MaxCarb
Moze byc taki light ;p
PAWLAK:
WIEK >>??
STAŻ >>??
WAGA >>??
i wszystko o sobie !! a kase za ktora chcesz kupic sobie odzywki to ainwestój w diete !!
i mnie nie denerwuj, bo guzik znasz sie na kulturystyce a myslisz ze to tak lekko
hah pewnie myslisz ze jak kupisz sobie zestaw supli to nie wiadomo ile urosniesz ;] wes czlowieku sie zastanow przeczytaj pare podwieszonych postow cwicz systematycznie z dieta do 18 rroku zycia a przekonasz sie ze dieta to podstawa
jako uzupelmnienie diety daj gainera po treningu i mozesz dokupic bialko na noc jak nie masz np sera bialego lub tunczyka
trening masowy - staraj sie nie katowac miesni czasami duzo nie oznacza lepiej ;]
WTF ?
Dathí
-
- Użytkownik
-
- 601 postów
- Pomógł: 1
Pan i wladca, Wielki Ksiaze, Mistrz Zakonu, Wodz wielkiej hordy,
14
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Baile Átha Cliath
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:- kolkowanie komunistow
- polowania na mongolow
- techniki rozpinania biustonoszy sila woli
- brawurowa jazda cinquecento
Napisano Ponad rok temu
Re: Cykl Masa
Dieta to podstawa. Jak dopiero zaczynasz to efekty sa dobre nawet bez supli. Jesli cierpisz z powodu bycia "chudzielcem" to 1 cykl na suplach nie pomoze. Dieta, ogranicz slodycze i dobry trening na mase. I Najlepiej poczytaj o ektomorfikach bo wiedza to klucz do sukcesu
4x dziennie 150gr ryzu i po miesiacu zobaczysz efekty Pozdro
4x dziennie 150gr ryzu i po miesiacu zobaczysz efekty
Pozdro
Prawdziwy mężczyzna nie je miodu - prawdziwy mężczyzna żuje pszczoły
Been there, taken that
Jesli pomoglem to postaw mi piwo
Been there, taken that
Jesli pomoglem to postaw mi piwo
VanDamme
-
- Użytkownik
-
- 1982 postów
- Pomógł: 0
Doradca
7
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Płd. Wlkp.
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:V
- Wzrost [cm]:A
- Biceps [cm] :N
- Klatka piersiowa [cm]:---
- Pas [cm]:D
- Udo [cm]:A
- Przysiad [kg]:M
- Wyciskanie [kg]:M
- Martwy ciąg [kg]:E
Napisano Ponad rok temu
Re: Cykl Masa
Dieta to podstawa. Jak dopiero zaczynasz to efekty sa dobre nawet bez supli. Jesli cierpisz z powodu bycia "chudzielcem" to 1 cykl na suplach nie pomoze. Dieta, ogranicz slodycze i dobry trening na mase. I Najlepiej poczytaj o ektomorfikach bo wiedza to klucz do sukcesu
4x dziennie 150gr ryzu i po miesiacu zobaczysz efekty
fakt bez ryzu ani rusz ;p
WTF ?
cort06
-
- Użytkownik
-
- 85 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Cykl Masa
Popieram, kiedyś nie zwracałem tak bardzo uwagi na to co jem... Teraz staram się jeść dużo ryżu i mięcha. Na prawdę widać efekty.fakt bez ryzu ani rusz ;p
Pozdrawiam
Mikołaj
Mikołaj
janu
-
- Użytkownik
-
- 1702 postów
- Pomógł: 0
27
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Cykl Masa
Popieram, kiedyś nie zwracałem tak bardzo uwagi na to co jem... Teraz staram się jeść dużo ryżu i mięcha. Na prawdę widać efekty.
Ja bez tunczyka ani rusz. Wczoraj zjadlem trzy puszki he he he
moze troche przesadzilem 
trzeba caly czas dostarczac miesnia budulca. nieraz w nocy jak mam dluga przerwe w posilkach obudze sie i szamam bialko serwatkowe
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
gruby cykl |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Nowy cykl filmów o sztukach walki. |
Multimedia |
|
|
||
Dece cykl |
Sterydy i Prohormony | Guest_21adihash_* |
|
|
|
Dziennik MateoO17- cykl Xpand |
Dzienniki treningowe |
|
|
||
dieta i masa miesniowa |
Dieta |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Mam problem- Ponad rok temu
-
Suplementy w wieku 15 lat?
- Ponad rok temu
-
Thermo Speed Extreme... czy dobry dla mnie?
- Ponad rok temu
-
Co za HMB ? ? ?
- Ponad rok temu
-
dobre bialko czy podrobka?
- Ponad rok temu
-
Czy to jest meta ?
- Ponad rok temu
-
POMOC DLA POCZĄTKUJĄCEGO!!
- Ponad rok temu
-
co dla mnie?
- Ponad rok temu
-
Kreatyna i te sprawy ;)
- Ponad rok temu
-
co sie stanie jak przestane brać odżywki?
- Ponad rok temu
