Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jak Dawkowac ??? :|

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

5 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
2 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jak Dawkowac ??? :|

mam 17 lat , 170 cm wzrostu i 60 kg wagi,

zakupilem na allegro kreatyne i dextroze i nie mam pojecia jak dawkowac, wszedzie sa opisy jak brac kreatyne w kapsułkach.

Prosze o pomoc i thx w góry xD

Użytkownik
171 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak Dawkowac ??? :|

W dni treningowe 5gr rano na pusty zoladek i 5gr zaraz po treningu
W dni nietreningowe tylko 5gr rano na pusty zoladek ;]

"zycie jest za krotkie by byc malym"

Użytkownik
4061 postów
Pomógł: 1

1
Neutralna

Lokalizacja:Europa
Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak Dawkowac ??? :|

Nalezy pamietam ze 30min przed posilkiem

Związek to znacznie więcej niż "sie przelecieć".
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz

rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.

a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz

te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.

Użytkownik
2 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak Dawkowac ??? :|

THX

Dextroze tak samo brac??

Użytkownik
935 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:MiKoŁóW
Zainteresowania:Powerlifting od 2010r, piłka nożna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak Dawkowac ??? :|

Dextroze tak samo brac??

no przeciez dextroza popijasz kreatyne :rotfl:

"Trenuj Do końca Do Upadłego Bo Życie To walka By Dążyć Do Czegoś!!!"

Użytkownik
1105 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak Dawkowac ??? :|

ranio walisz 30g dextro z woda i popijasz tym soczkiem kreatynek a o treningu w celu uzupelnienia wydatku energetycznego walisz chociaz te 50g dextro z woda i rowniez popijasz nia kreatynke:)

Moja malutka:)

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Co na spalanie tluszczu??????????	Odżywki i Suplementy	11 odpowiedzi 3277 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak zacząć ?	Trening dla początkujących	0 odpowiedzi 692 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak zacząć i co robić ?	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 632 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak w krótkim czasie znacznie poprawić wynik w wyciskaniu?	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 1350 wyświetleń	Ponad rok temu przez
L-GLUTAMINa+Magnum8000 ???	Odżywki i Suplementy	13 odpowiedzi 1528 wyświetleń	Ponad rok temu przez