Skocz do zawartości


Zdjęcie

Gainer czy białko ??


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
6 odpowiedzi w tym temacie

BANAN14
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 161 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:MIELEC

Napisano Ponad rok temu

Gainer czy białko ??
Elo co jest lepsze na szybkie osiagniecie masy ??? Gainer czy białko ?? Gainer np.Mass xxl a białko olimp pure whey ???? czy moge brac to i to ??? tylko nie piszcie ze tez diete bo o tym wiem :D z gory thx za odpowiedz narq
  • 0

BODYGUARD
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 7885 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: Gainer czy białko ??
Jedno i drugie :P

weź sobie system protein 80 olimpu i mass xxl treca
i będzie cacy.
  • 0

MikolajWB3
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4061 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Europa
  • Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse

Napisano Ponad rok temu

Re: Gainer czy białko ??
ew. Gainer
  • 0
Związek to znacznie więcej niż "sie przelecieć".
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz


rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.


a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz


te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.


Joks
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 6459 postów
  • Pomógł: 9
16
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Gainer czy białko ??

Elo co jest lepsze na szybkie osiagniecie masy

tylko nie piszcie ze tez diete bo o tym wiem

kup dibencodize i szamaj wszystko co masz w lodowce :D gainer to przeciez tylko wtedy gdy posilku zjesc nie mozesz np: w pracy a bialkiem uzupelniasz diete. i zadna chemia nie zastapisz posilku
  • 0

...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru  :P]=+-:::...


GośćGuest_maks_*

Guest_maks_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Gainer czy białko ??
wsumie to lepiej jedno i drugie bo białko to zwykle białko w ok 60-80 g na 100g produktu plus węglowodany a gainer ma mniej białka 13 -30 g na 100g produktu ma węglowodany ale ma sporo witamin , sporo aminokwasów i mikroelementów (chrom , potas , magnez itp ) dlatego lepiej jesc i to i to ale ofcorse pierw dobra dieta a potem diete uzupełniac gainerem i białkiem

Curtis000
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 248 postów
  • Pomógł: 2
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Polska
  • Zainteresowania:Only Trance Music

Napisano Ponad rok temu

Re: Gainer czy białko ??
Po przeczytaniu postów wnoskuje ze jak zapodam dieteke równie dobrze moge szamac jakeis białeczko ala Mega Mass + Gainer 1 Vital maxa ? Bede wtedy rósł jak na drozdzach :) ??
  • 0
CEL: Łapka - 38, Wycisk klata - 95 kg jak narazie a potem sie zobaczy :) Kaloryferek na brzuchu tez musi byc

Joks
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 6459 postów
  • Pomógł: 9
16
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Gainer czy białko ??
normalne jedzonko najlepsze :D dlatego polecam dibencodize bo zwiekszy ci sie apetyt i nic innego jak wtedy jesc makaron,ryz,ziemniaczki,banany,jogurt,orzechy,rodzynki,platki,owsianki i wychodzisz lepiej niz na gainerze :D czy piersi z kurczaka,serki,tunczyki,mintaje,polegwice,wołowine i lepiej wychodzisz niz na bialku :D
  • 0

...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru  :P]=+-:::...




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024