56 odpowiedzi w tym temacie

[DaYmon]

to jest najlepszy pomysł W czasie cyklu BCAA a po cyklu glutaminę.

[Koksiarz1418048738]

Glute po cyklu na uodpornienie.

[avanger]

Ale ava o co Ci chodzi lepiej bcaa na cyklu niz po cyklu glukoze?

he... jaka glukoza ??
nie rozumiem....

wg. mnie lepiej polaczyc w zestawiku (po bcaa tez nie oczekuj cudow - jako antykatab. jest dobre ale samej masy to Ci od bcaa duzo nie przybedzie...)

gluta jest zbedna - tylko ew. po cyklu jestem "za"

[DaYmon]

Koksiarz jesli chodzi o siano to znam ten bol.Ciezko jest z kasa bo duzo trzeba wydac na taki cykl.Mozesz sobie odchudzic ten cykl zeby mniej siana wydac

[DaYmon]

Oczywiscie wiecej Ci da BCAA z kreatyna niz samo BCAA.
BCAA to zwykle aminokwasy z ktorych duze stezenie ma glutamina ale to nie da Ci za wiele masy.Wez to z kreatyna a jesli chcesz jedna z tych zeczy to wez sama kreatyne

[avanger]

BCAA to zwykle aminokwasy z ktorych duze stezenie ma glutamina

po1 - bcaa to nie zwykle aminki tylko o lancuchach rozgalezionych :clever:
po2 - rozwin wypowiedz bo jej do konca nie rozumiem - wychodza z Twojej wypowiedzi glupoty...

[DaYmon]

Zgadzam sie ze sa to aminokwasy o lancuchach rozgalezionych.
Pozatym sa to aminokwasy egzogenne ktorych organizm nie potrafi sam wytworzyc.
BCAA sklada sie miedzy innymi z takich aminokwasów jak izoleucyna,leucyna i walina.
Chodzilo mi o to ze BCAA ropzpada sie na inne aminokwasy a przedewszystkim glutamine ktora jest bardzo dobra w budowaniu masy miesniowej

[Strongbart]

daymon %-)

avanger do cf mozna dokupic glutamine, w cf jest najlepiej wchlanialna forma glutaminy - acetylo-l-glutamina, jest ona lepsza dla antykatabolizmu, ale slabo podnosi poziom glutationu(bardzo silnego antyoksydanta) w organizmie
tak wiec glutamine lepiej brac na cyklu i pociągnąc jeszcze 2 tygodnie po jego zakonczeniu

[DaYmon]

Dobrze powiedziane.Glutamina jest bardzo dobra do kreatyny.Mozesz ja brac w czasie cyklu i po.

[avanger]

daymon %-)

Szczerze mowiac:

w cf jest najlepiej wchlanialna forma glutaminy - acetylo-l-glutamina, jest ona lepsza dla antykatabolizmu

to wiem

slabo podnosi poziom glutationu(bardzo silnego antyoksydanta) w organizmie

a tego nie wiedzialem....

ale to zawsze wiecej floty do wyrzucenia

[Koksiarz1418048738]

Ok powiedzcie mi teraz czy lepiej bedzie jak na cyklu z Kreatyna wezme Bcaa czy zamiast Bcaa Glutamine tylko ze po cyklu??? Po czym bedzie lepszy efekt???

[Strongbart]

efekt jesli chodzi o mase to bcaa
jezeli chodzi o to by nie zachorowac na kreatynie to gluta(na cyklu i do 2 tyg po)

[Koksiarz1418048738]

A tam mi choroba niegrozi wole mase

[DaYmon]

Wez BCAA Koksiarz.Zycze Ci dużo ładnej masy

[Koksiarz1418048738]

Dzieki nawzajem, ale cykl chce zaczac tak we rzesniu bo jeszcze nieminol odpowiedni czas od ostatniego.

[DaYmon]

Nom masz racje im dluzej od poprzedniego tym lepiej bo organizm w przeciwnym wypadku uodparnia sie na kreatyne i nie daje juz to przyrostow.Ale dobrze robisz i na dobre Ci to wyjdzie zobaczysz jakie beda efekty

[DaYmon]

Jak skonczysz cykl to pochwal sie pozniej na forum jak poszla masa ok?????

[Koksiarz1418048738]

Jasne ze sie pochwale :-)

[Koksiarz1418048738]

No tak trzeba kase wydac, ale robimy to z wlasnej woli i nikt nam niekarze.

[avanger]

na zajeb*** zestawik/suple wydasz wiecej kasy niz na koks ale bedziesz zdrowy i bedziesz mial wieksza satysfakcje z tego co osiagniesz