maly problem
Napisano Ponad rok temu
Ile powtorzen robic dysponuje takimi ciezarami ze na serie moglbym robic od 12 do 18 powtorzen i co ja mam z tym zrobic ?? zwiekszac ilosc powtorzen co serie np 12-14-16 czy robic tyle samo powtorzen np 3x15 no nie wiem czy w ogole sobie odpuscic bo nie oplaca sie wcale tym cwiczyc prosze o odpowiedz. pozdro
Napisano Ponad rok temu
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Problem z obliczeniem prawidlowego zapotrzebowania kalorycznego |
Dieta |
|
|
||
Uciążliwy problem... proszę o pomoc ;/ |
TAEKWONDO |
|
|
||
Problem z ćwiczeniami na drążku + Tricepstriceps, drążek, problem, kości i 5 więcej |
Zdrowie i Medycyna |
|
|
||
Nerwobóle? Naderwany mięsień? Problem. |
Inne sporty |
|
|
||
Mam problem |
Sterydy i Prohormony |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 3
0 użytkowników, 3 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Ile powtorzen na biceps
- Ponad rok temu
-
Czy plan treningowy jest dobrze ulozony??
Guest_dareczeko_* - Ponad rok temu
-
przysiady ze sztanga na barkach
- Ponad rok temu
-
Cwiczenia na biceps ?
- Ponad rok temu
-
Trening - pytania... początkujący
- Ponad rok temu
-
Dni nietreningowe! I Dieta..
- Ponad rok temu
-
Tenin po przerwie
- Ponad rok temu
-
Brzuch Klatka Help ME!!
- Ponad rok temu
-
sen
- Ponad rok temu
-
bicki
- Ponad rok temu